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4月よりFMまつもと(79.1)でラジオ番組が始まりました!

その名も~!「カラダにきく、ココロにきく、耳できく、ききヨガ」です。

毎週月曜日9;45~10:00の15分間、その季節におすすめのポーズをきしこ先生のインストラクションで行っていきます。

ポーズの答え合わせはFMまつもとのこちらのブログにて。

「こんなのやってほしい!」というポーズがあれば、どんどんリクエストしてくださいね。

ちなみに再放送は同日の19:00~19:15です^^

>>>FMまつもと

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