お盆が終わったとたん、すっかり安曇野は秋ですねえ。

この季節はこの気温差で夏の疲れがでて少々お疲れモードがの方が多いような気がします。

日も少しずつ長くなり、朝起きるのがちょっぴりつらくなってきました・・・。

ここは午前中のヴィンヤサ系のクラスでさっぱり汗をかいて元気回復!というのがオススメ。

もしくは水曜日の夜開催中の「陰リストラティブヨガ」で深いリラックスを^^

ちなみに今月もスペシャルコミュニティクラス「ヨガ60」(500円)ありますので、

よろしくお願いいたします!

 

>>>「ヨガ60」についてくわしくはこちら
>>>9月のスケジュールはこちら

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