台風が過ぎ去った後はぐっと冷え込みましたが皆さま、体調崩されてないでしょうか。
紅葉もすっかりきれいに色づき、秋が深まってきたなーと思いつつ、
西のお山の冠雪を見ては冬の足音のちょっとため息でちゃいます。

さて11月。
冷え込みが始まりついつい体を固くちゃいます。
また冬が来るとなかなか雪や寒さでスタジオから足も遠のきがち。
今から無理のない範囲で、でもコンスタントにスタジオに来るクセをつけちゃいましょう。

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