残暑お見舞い申し上げます。

朝晩涼しいとはいえまだまだ暑い日続いてますね…。
体の変化にいつも以上に気を配りながら、しかし運動の秋。
さっむい冬がやってくる前にもうちょっと動いておきましょう。

夏の間開催されていた朝ヨガやナイトヨガも今月でおしまいです。
アシュタンガのスペシャルクラスもたくさんありますし、
ひろみ先生の120分スペシャルクラスも!
さらには10月のしなのの城ヨガのゲネプロクラス(笑)もありますよ。

>>>9月のスケジュール

Share This