安曇野はちょこっとずつ春ですね。
暖かくなってくると冬の寒さでこわばっていた体も緩んできます。
肩こりなんかもちょっと楽になったりする一方で、
ケガも多かったりする季節です。
いつも以上に体の調子に耳を傾けてヨガの練習に励んでくださいね。

さて、今月は恒例のお彼岸マイソール、そしてやすよ先生のスペシャルクラス「アナトミカルフロー」があります。
せっかくの春ですし、いろいろチャレンジしてみてください^^

>>>3月のスケジュール

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