2017-04-22 | お知らせ
桜もそろそろ散り始め、気づけばもう新年度が始まって1か月。 新しい生活にも皆さん、慣れてきたころでしょうか。 今年はまだインフルエンザが猛威を振るっているようで、なんだかちょっぴり変な感じですね。 寒かったり暑かったりを繰り返し、朝晩の気温差も大きく、春のバタバタかるくる疲れもあって 体調崩しやすくなっています。 様子を見ながら、ヨガで体調整え、暑い夏に備えていきましょう！ さて、5月からスケジュールの変更があります。 水曜日夜の「陰リストラティブ」が金曜日夜19：00より、...
2017-04-11 | 代行＆休講
4月12日（水）のマタニティヨガ＆産後ヨガは講師の不調のため、 お休みとなりました。 ご迷惑をおかけし大変申し訳ございませんが、どうぞよろしくお願いいたします。
2017-04-05 | スタジオブログ
みなさま、こんにちは。 日差しが暖かくなってきて、心ウキウキ。何かを始めたい！という、季節になってきましたね。 （安曇野の開花予想は、４月上旬頃です） と、いうことで本日より「あずみのヨガスタジオ ポコ☆スタ」BLOGはじめました！ いままでfacebookやtwiteer、Instagramで様々な情報をお伝えしてきましたが、こちらのブログではスタジオの普段の様子や、ポコスタが誇る先生方のご紹介。 そしてヨガについても、もちろん書かせていただこうと思っております。...
