And place@かじかの里で青空ヨガ!

And place@かじかの里で青空ヨガ!

第1回安曇野の良さを伝えたい presents 「And place」│││ かじかの里 日時:9月2日(土)10:00-16:00 9月3日(日)10:00-15:00 青空ヨガ by ポコスタ 無料! 2日 14:30~ あつこ先生 3日 10:30~ のりこ先生 >>>他イベント詳細はこちら...

【9月】スケジュールを更新しました

残暑お見舞い申し上げまーす。 なんですか、この天気。 これは梅雨ですか、それとも秋雨ですか。 もう、こうすっきりしない湿度が高い日が続くて体がだるくてだるくて。 むくんでるような気持ちもするし…。 正直空と一緒で身体がすっきりしない日が続いていますが、皆さんはいかがでしょうか。 もうこういう時はヴィンヤサ系で動くか、陰ヨガでぐーーーーと体を伸ばすか。 とにかくヨガに限らず体を動かすことをおすすめいたします。 さて9月はちょっと変則的です。 少々代行も多くなっていますので、よくスケジュールをご確認くださいませ。...
読書の秋!ヨガの本を手に取ってみませんか?

読書の秋!ヨガの本を手に取ってみませんか?

お盆も過ぎ、朝晩もだいぶ涼しくなってきましたね。「長野はお盆が過ぎたら秋だよね」なんていうのは、まぁ言い過ぎですが、日が沈むのも早くなり、日が昇るのも遅くなってきて、もうすぐ秋かなぁと感じる今日この頃。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。   秋といえば!...
【しなのの城ヨガ2017】ご協力ありがとうございました!〜後編〜

【しなのの城ヨガ2017】ご協力ありがとうございました!〜後編〜

みなさん、お盆はいかがお過ごしでしたか?しっかりお休みされた方、通常通りお仕事だった方、逆に「疲れちゃったー!」という方もいらっしゃるのではないでしょうか(はい、私です笑)お盆も明け、すでにポコスタも通常モードに戻っています(^^)   さて、今回は城ヨガブログ後編をお送りいたします! 各地域のリーダーのみなさんから、お盆中お忙しい中無理を言ってコメントをいただきました(ご協力ありがとうございます!)ので、ここで紹介させていただきたいと思います。   6月18日(日)高遠城址公園  ...

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