ジョー先生のヨガ解剖学

2017.09.15&16, Fri-Sat, Joe Miller

ジョー先生のヨガ解剖学。
NYトップティーチャーと学ぶ体の仕組み!

フランク・マウロ先生と共にNOW YOGAの主催であるジョー・ミラー先生がポコ☆スタに初めていらっしゃいます。
日ごろからフランク先生曰く、「ヨガ解剖学では僕が知る限りトップレベルの先生だ」ということで、
私たちもとても興味津々だったわけですが…
今回なんと、TOKYOYOGAさんにいらっしゃるついでに長野にも寄ってくださると!
東京、長野と内容が異なり、ポコスタでは今回、解剖学入門的な講座をいくつか開催いただきます。
ぜひこの貴重な機会にジョー先生と解剖学を学びませんか?

参考:
TOKYOYOGA>>> http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=700
TOKYOYOGAさんではさらに専門的にヨガ生理学の講座が4日間にわたって開催されます。
こちらもあわせて受講ご検討ください!

開催日:2017年9月15-16日(金土)
場所: ポコ☆スタ

講師: ジョー・ミラー
通訳: 宮村葉
定員: 1クラス30名

受講資格: オールレベル

持ち物: 動きやすい服装、ヨガマット(※レンタルあり)、汗ふきタオル、筆記用具など

(すべて税込)
15日 ヴィンヤサクラス  (一般)4,200円
ヨガ解剖学入門  (一般)14,800円
16日 解剖学ワークショップ
1講座 (一般)8,000円
2講座 (一般)15,500円

※事前お申込み制
※お申し込みはお支払いをもって完了です。
※キャンセルポリシーあり(1か月前10% 2週間前20% 1週間前50% 3日前100%)



9月15日(金)
10:30-12:00  アナトミカルヴィンヤサヨガクラス
ジョー先生はもちろん、NYではいくつもレギュラーのクラスを教えています。スペシャルな講座もいいけれど、普段どういったクラスを教えてくるのか、それももちろん興味がありますよね。まずは「はじめまして!」ということで、ヨガクラスから始めていただきましょう。

13:00-18:00  ヨガ解剖学へようこそ
ウェルカムトゥヨガ解剖学! ヨガ解剖学の世界へようこそ。 まずはヨガ解剖学の基本から始めましょう。 骨、筋肉、関節、どうやって動くのか、なぜそうなのか、ヨガをするのになぜ解剖学が重要なのか・・・ジョー先生といっしょに人間の進化の歴史を紐解きながら、体の仕組み、そしてヨガへの応用を学びます。

9月16日(土)
10:00-13:00 解剖学ワークショップ①「バンダ」
このワークショップでは呼吸とバンダの繋がりを探しましょう。 横隔膜・肋骨・腹筋と骨盤底筋の解剖学を簡単に学んだら、次はそれらがバンダの働きを通してどんな風に関係しあうのかを探っていきます。 この講座ではレクチャーの他に、アサナと呼吸法の練習が含まれます。

14:30-17:30 解剖学ワークショップ②「プラナヤマ」
プラナヤマの練習を通して呼吸の解剖学を探っていきます。 この講座ではカパラバティ、ナディ・ショーダナ、ウジャイ、ヴィローマなどといったヨガの呼吸法を解剖学、生理学の見地から学びます。


ジョー・ミラー Joe Miller

ジョー・ミラー Joe Miller

ヨガ講師 ERYT500

1980年代からヨガをはじめ、2000年に当時NYのトップヨガスタジオであったOM YOGAで養成講座を修了。その後指導をはじめ、OM YOGAでは10年ほど養成講座の講師も務める。コロンビア大学の生理学修士号をもち、とくにヨガ解剖学・生理学の分野の指導を得意とする。ジョーはマイソールではシュリ・K・パタビジョイス、グレンブラック、解剖学をレスリー・カミノフ、エイミー・マシュー、トム・マイヤー、ギル・ヘドリー、そしてサンスクリット語はスワミー・プラブダナンダ・サラスワティといった数々の指導者の元で長年学んできた。またフェルデンクライシスの認定講師でもある。

A yoga practitioner since the 1980s, Joe Miller completed teacher training at Om Yoga in 2000 and taught there for 12 years, 10 years as a teacher trainer. He has a master’s degree in applied physiology from Columbia University, and specializes in teaching anatomy and physiology for yoga. Joe has practiced with numerous teachers over the years, including Sri K. Pattabhi Jois in Mysore, and more recently Glenn Black. He has studied anatomy with Leslie Kaminoff, Amy Matthews, Tom Myers and Gil Hedley, and Sanskrit with Swami Prabuddhananda Saraswati. Joe is also a Certified Strength and Conditioning Specialist and an authorized teacher of Feldenkrais Awareness Through Movement. He writes about yoga, anatomy, physiology and health for popular publications and websites, as well as his own blog: http://joemilleryoga.com/.

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