アシュタンガヨガ マイソール&WS

積極的に身体を動かすことで発生する身体の奥底の熱により心と身体を浄化し、体内エネルギーを整え、研ぎ澄まされた集中力と健やかな精神状態をもたらすといわれているアシュタンガヨガ。ヨガのさまざまな流派の中でも運動量が高く、世界中にプラクティショナーがいるヨガのひとつです。正式指導者になるためにはアシュタンガヨガの総本山であるインド・マイソールにて長年の研鑽を必要とします。数少ない日本人正式指導者レベル2の更科有哉先生が、久しぶりにポコスタに!伝統的なアシュタンガヨガの指導をぜひこの機会にご経験ください。

講座名

アシュタンガヨガ マイソール&WS

講師

更科 有哉

スケジュール

2月22日(土)
①マイソール(2部制)
8:00~、10:00~
②WS「ヴィンヤサシステムの探求 ~集中と洗練を求めて~」
13:30~15:30

講座料金

各4,500円(税込)

受講資格

マイソール:スタンディングポーズ以上を練習している方
WS:ハーフプライマリー以上を練習している方

定員

マイソール:1部あたり12名ほど(計24名ほど)
WS:30名ほど

持ち物

動きやすい服装、着替え、ヨガマット(※レンタルあり)、汗ふきタオルなど

開催場所

あづみのヨガスタジオポコ☆スタ

あづみのヨガスタジオポコ☆スタ

あづみのヨガスタジオポコ☆スタ
〒399-8303
長野県安曇野市穂高796-1
(0263)82-8872

備考

※事前お申込み制
※お申し込みはお支払いをもって完了
※キャンセルポリシーあり(1か月前10% 2週間前20% 1週間前50% 3日前100%)

講座内容

①マイソール

南インドのマイソール市にあるARYIで故パタビジョイス師によって行われていたアシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。クラスは通常早朝に行われ、初心者から上級者までが一緒の部屋で練習を行います。指導者が生徒の間を巡回して、参加者、ひとりひとりに合ったアドバイス、補助(アジャストメント)をして指導していきます。

アシュタンガヨガ正式指導者更科有哉先生のご指導で、アシュタンガの原型かつ伝統的な練習方法であるマイソールをこの貴重な機会に経験していみませんか。

②WS:ヴィンヤサシステムの探求 ~集中と洗練を求めて~

アシュタンガヨガの本質であるヴィンヤサシステムは、正しく行う事で私たちプラクティショナーに「浄化と集中そして解放」という恩恵を与えてくれます。
シャラート師になって、vinyasaが変更された箇所もあるようです。今のインド・マイソールで、師がどのようにカウントされていて、vinyasaをどのように指導されているか、インド・マイソールから帰国直後の更科有哉先生からご指導いただきます。

インターミディエートなどを練習している方にとっても、プライマリーシリーズを、正しいカウントで正しいvinyasaにのっとり練習することは、より優雅で洗練されたプラクティスを行なうために不可欠な要素となります。ぜひこの機会に確認してみてはいかがでしょうか。

講 師

更科有哉 Yuya Sarashina

1977年生まれ、北海道 札幌市で育つ。
インド・マイソール KPJAYI にてSharath Joisに師事。 その高い技術と集中力から生み出されるAsana(ポーズ)は正に肉体のArtと呼ぶに相応しく、世界最高峰の巨匠 マリオ・テスティノ氏の撮影に同行。ファッション誌 VOGUE・2015年には同氏の写真集『 Sir 』にも掲載される。2009年から2017年まで7度に渡る、車での日本全国縦断 YOGAの旅《 INTO THE MIND TOUR supported by patagonia 》を敢行、大成功を収める。2010年 Sharath 氏より正式指導者資格(Authorization)を与えられ、2011年 Authorization Level 2を与えられる。
2017年には宝島社から『 男のヨガ 』を発刊。
Ashtanga Yogaで得た、インスピレーションやエネルギーをART活動に注ぎ、『 YUYA SARASHINA YOGA EXHIBITION 』を東京 丸の内で開催。写真や映像、芸術、内側と外側を旅することに重きを置く。
2014年 Best of Yogi by Yoga Journal Japan受賞。
2018年TV番組『情熱大陸 』に生徒・指導者と出演。ヨガ入口の裾野を広げる活動をしている。

お申込み

WEBから

こちらよりショッピングカートでお手続きをお願いいたします。
お支払い方法:お振込み、クレジットカード(SQUARE)、スタジオで直接払い

※クレジットカードはお申し込みをこちらで確認後、ご登録のメールアドレスにクレジット払い専用のご請求書を送信いたします。そちらから3日以内にお手続きをお願いいたします。
※クレジットカードでのお支払いはは5%還元対象です。

【マイソールについてお願い】
①出来るだけ少人数で指導をいただくために2部制(8時と10時)になっています。出来るだけご希望の時間をご案内いたしますが、練習の進み具合でご変更いただく場合ありますこと、ご了承ください。またスケジュールのご都合的に問題ない方は希望開始時間に「どちらでも」を選んでいただけますとたいへん助かります。
②ポコスタが初めての方、普段ポコスタで練習していない方はお手数ですが申込み時の備考欄にどこまで練習しているかお書きください。


スタジオで直接&お電話

スタジオにて「WS申し込み用紙」に記入してお申し込みください。
もしくはお電話でも受け付けております。

TEL:0263-82-8872

お支払い方法:現金払い、クレジットカード、楽天PAY

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