宮坂 千絵

CHIE MIYASAKA

RYT200  RPYT

Infinite Ground指導者養成プログラムアシスタントティーチャー
たまごヨガ認定講師

 

PROFILE

フィットネスインストラクター時代に、ピラティスとヨガ(フィットネスプログラム)を受講する。その後自身の3度の出産経験後に腰痛を強く感じるようになり、腰椎椎間板ヘルニアと診断される。3児の育児に奮闘しながら今井恭代先生のクラスの受講をきっかけとして身体のアンバランスさに気づき、心と体のバランスをとることの重要さを改めて感じる。さらに深くヨガを学びたいと考え、あづみのヨガスタジオ ポコ☆スタにてRYT200(現Infinite Groundプログラム)を取得する。産後の体の不調を経験することで、女性の体の変化にも寄り添えるようにRPYTを取得、マタニティや産後クラスも担当する。
現在も養成プログラムのメイン講師NOWYOGA(ニューヨーク)主宰フランク・マウロ師、ポコ☆スタシニアティーチャーのもとでの学びや実践に励んでいる。トレーニング時に学んだ(陽)ヴィンヤサヨガと(陰)陰リストラティブヨガの実践を通し、相反するヨガの恩恵や気づきを伝えている。個人個人で違う心と体の中庸を目指しポコ☆スタ(安曇野市)から地元茅野市にて指導を続けている。

指導するヨガ
ヴィンヤサヨガ
リストラティブヨガ
たまごヨガ
陰ヨガ
マルトヨガ
マタニティヨガ
産後ヨガ
マインドフルネス瞑想

・陰リストラティブヨガ指導者養成講座(宮川雅子)修了
・IYC女性の為の安心ヨガ ケンハラクマ監修(今井恭代)修了
・たまごヨガTeachersTrainingベーシック(Chama)修了
・マルトヨガ指導技術養成講座(今井恭代)修了
・マタニティヨガ指導者養成講座(今井恭代)修了
・リストラティブヨガ指導者養成講座(Chama)修了

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