伊藤 ゆうな

YUNA ITO

RYT200

Infinite Ground指導者養成プログラムティーチャー
たまごヨガ認定講師

 

PROFILE

2010年、第2子の妊娠をきっかけにマタニティヨガを始める。出産時、呼吸をコントロールすることで恐怖心が減り、陣痛の質が変わることに驚いた。この経験から、心と体のつながりを実感し、呼吸がその結び付けを深めるというヨガの概念に興味が湧き、2014年元OMヨガのシニアティーチャーであり、現在NOWヨガディレクターを務めるフランク・マウロ師の元で学ぶ。以後、同師のもとでヨガやその指導の学びを深め続け、2019年には師がリード講師を務めるヨガティーチャー養成プログラムInfinite Groundの講師育成講師の1人となる。

2014年から現在まで夏季期間行われている駒ヶ根市安楽寺で100人規模のお寺ヨガでクラスを担当
2017年夏、全国規模のヨガチャリティーイベント「城ヨガ」でクラスを担当
2017年夏、日本最大のヨガレッスン動画配信サイトyogalogにて「朝のデトックス」「集中力を高めるヨガ」を担当

ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガをメインに、陰と陽2つのバランスを整えることが健やな身体を作る上で重要であると考え、とくに自身が経験した妊娠、出産、産後、そして年齢やホルモンによる身体の変化を理解した指導を志している。

指導するヨガ
ヴィンヤサヨガ
リストラティブヨガ
陰ヨガ
マルトヨガ

VINYASA YOGA 200hr Teachers Training (Frank Mauro)修了
たまごヨガ Teachers Training (chama) 修了
マルトヨガ指導技術養成講座(今井恭代)修了
マタニティヨガ指導者養成講座(今井恭代)修了

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