10/6(日)アナトミカルフロー~大腰筋のトリセツを学ぶ~ 大人気のやすよ先生のアナトミカルフロースペシャル!10月のキーワードは「大腰筋」です。 大腰筋はその名の通り、腰回りに位置します。 そして上半身と下半身を結ぶ身体の深部にある、いわゆるインナーマッスルです。 インナーマッスル…それだけで重要な筋肉であるのはなんとなくわかると思いますが、さらにヨガでは魂の座する所ともいわれ、ポーズの際にも深~~く関わってきているのは知っていますか? その大腰筋の取り扱いを学ぶことで、ポーズを進化させていきましょう! 講座名...

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