はじめまして、ポコ☆スタです

まずはマットの上にのってみましょ！

年齢性別、身体能力、体力を問わない、呼吸ができれば誰でも気軽に始められるのがヨガの大きな魅力です。

目的も千差万別。
ただただ「ヨガ」の魅力にはまって練習したい人もいれば、健康運動としてのヨガの恩恵を期待している人、自分の心身をベストコンディションに保ちたい人。
健康、美容、リラックス、体力づくり、リハビリ、ダイエット、運動不足解消、集中力や他アクティビティのパフォーマンス向上…。
シニア、プロスポーツ選手、子ども、怪我をした人、妊娠中の人など、ヨガはありとあらゆる世代や健康状態の方の心身に大きな恩恵を与えてくれます。

ポコ☆スタではヨガ専門の教育を受けた、経験豊富な講師陣による運動量の多いクラスからリラックス度が高いクラス、身体の不調に焦点をあてたクラスなどさまざまなクラスが毎日、朝から夜まで開催されています。
ご都合、お好みにあわせて、まずは気軽にトライしてみてください。

体験したいクラスをスケジュール、流派、スタイル、講師などよりお選びください。

「筋力をつけたい」「冷え性を改善したい」「集中力を養いたい」「体力がない」「まったく初めてなのでとりあえず不安」などなど、クラス選びで悩んだときはお気軽にご相談ください。

当日は：

受付にて体験の旨をお伝えいただき、お支払いをお願いいたします。
その際、体験パス（3回）か体験チケット（当日のみ）のご希望もお願いたします。
マットは無料でご利用いただけます。

体験が終わったあとに…

体験パス3回目、もしくは体験チケットでクラス受講後、その場でメンバー登録（登録料5,000円／永年）いただくと！
無料ドロップインチケット（1回券）をプレゼントいたします。