オンラインライブクラス開講中!

#おうちでヨガを楽しもう #無料クラスもたくさん #学べるWSもあるよ #運動不足解消 #免疫向上 #ライブなので正しく運動できる #マタニティ&産後も #意外と楽しい #受け放題あり #毎朝20分ヨガ体操 #参加は簡単

【2020年度春学期】ポコスタ出張ヨガ教室 in 松本

月2回/全10x2回/チケット併用可

再開は7月11日を予定しています

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||| ただいま受付中 |||

ヨガをもっと知りたい、学びたい、深めたい人に。ワークショップ・養成講座・リトリートなど。
【9月】マルトヨガ(女性のライフサイクルヨガ)応用編

【9月】マルトヨガ(女性のライフサイクルヨガ)応用編

マルトヨガ(女性のライフサイクルヨガ)応用編 生涯をかけてホルモンに影響を受ける女性の身体。とくに例外なく誰にでもやってくる更年期は、心身に多大なる変化をもたらします。心身の変化に負けずに健やかに日々を過ごしていくために、女性の体の中で何が起こっているのかをいっしょに学びませんか。応用編では今まで学んだ知識を実際にどのように実践していくことができるのかを学んでいきます。※全米ヨガアライアンスRYT500選択講座※全米ヨガアライアンス継続学習対象講座(YACEP) 講座名 マルトヨガ応用編 ※当講座はポコスタ「Infinite...

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||| マタニティ&産後ヨガ |||

マタニティ&産後ヨガは完全予約制です。
TEL:0263 – 82 – 8872

||| 今月の120分スペシャルクラス |||

||| スケジュールに記載ない代行・休講 |||

||| EVENT NEWS |||

呼ばれればどこでもヨガします

【10/3&4】パークヨガ @ OUTDOOR PARK

【10/3&4】パークヨガ @ OUTDOOR PARK

イベント名称 パークヨガ @ OUTDOOR PARK OUTDOOR PARK詳細は国営アルプスあづみの公園のHPにて! 開催日 10月3日(土)10月4日(日)開催時間 両日とも(計6回):①11時 ②13時 ③14時30分開催場所 国営アルプスあづみの公園堀金穂高地区 段々原っぱ(長野県安曇野市 堀金烏川33−4)入場料金&参加方法 無料当日会場に直接いらっしゃってください。講師 南澤ひろみ 主催 国営アルプスあづみの公園穂高堀金地区 備考...

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【9/18:一夜限り!】屋上ナイトヨガ@松本パルコ

【9/18:一夜限り!】屋上ナイトヨガ@松本パルコ

イベント名称 一夜限りの!屋上ナイトヨガ開催日 2020年9月18日(金)開催時間 17:30~18:30講師南澤ひろみ開催場所 松本パルコ6階屋上(松本市中央1丁目10-30)入場料金&参加方法 無料6Fにて当日受付備考 ・雨天中止・ヨガマットのレンタル数には限りがありますので、マイマットをお持ちの方はご持参いただけますようお願いいたします。・更衣室はございません。・駐車場は近隣の有料駐車場をご利用ください。アクセス 松本パルコ 〒390-0811 長野県松本市中央1-10-30 主 催...

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||| WHAT’S UP?  |||

スタジオとヨガに関わるよもやま話

【チャリティ】年忘れ108回太陽礼拝にご参加ありがとうございました!

【チャリティ】年忘れ108回太陽礼拝にご参加ありがとうございました!

2019年12月29日、毎年恒例の年忘れ108回太陽礼拝が開催されました。 ひろみ先生ナビゲートによる108回太陽礼拝、今年もいつもの太陽礼拝からマタニティ、ホットヨガ…などなどいろんな太陽礼拝を2019年の(ポコスタ的)思い出プレイリストと共にたくさんの方のご参加で熱気むんむん、盛り上がらせていただきました! いつもの方々、お久しぶりの方々、はじめましての方々、108回チャレンジが初めての方々からすっかり恒例の方々、皆さまひとりひとり様々な思いがあったことと思います。...

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2020年生募集開始!無料説明会がスタートします(RYT200・100時間ヨガ講座)

2020年生募集開始!無料説明会がスタートします(RYT200・100時間ヨガ講座)

2020年RYT200・100時間ヨガ講座の無料説明会&相談会スタートします ヨガの先生になりたい! 全米ヨガアライアンスって何ですか? ヨガをもっと学びたい… ヨガの先生としてもっと成長したい 学びなおしたい! 本気でヨガを知りたい、深めたい、そして教えたい人のためのヨガ講師養成TTCプログラムです。 講座のリード講師は多くの指導者を育ててきたフランク・マウロ(NOW YOGA)。 世界レベルの講師によって常に進化するプログラムは本当に身になる学びをしたい方にこそおすすめです。...

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ヨガ講師養成スクール

本気でヨガの先生になりたい人、さらにスキルアップしたいヨガ講師のための各種養成プログラムを随時開催中です。全米ヨガアライアンスRYT200&PRY認定校。

 

ヨガ講師派遣

リハビリやスポーツ選手のためのプライベート&グループレッスン、企業の福利厚生、各種イベントなど、内容に適した講師を派遣します。

ヨガイベント企画

ヨガに関連したイベントの立ち上げから当日運営までご要望に応じてご相談いただけます。

健康ヨガ教室

梓水苑(松本市)

月14:45~15:45, 火19:00~20:00, 土14:00~15:00
詳細は梓水苑にお問い合わせください。

朝ヨガ

ヴィレッジ安曇野わさび田広場

夏季限定, 毎日曜日7:00~7:45

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