再開は7月11日です。

イベント名称
ポコスタ出張ヨガ教室 in 松本
開催日
4月～9月までの月2回・土曜日
4/4　4/25　5/9　5/23　6/6　6/20　7/11　7/25　8/15　8/29　9/5　9/26
開催時間
①ヨガビギナー　9:15～10:30
ヨガが初めての方、初心者の方、久しぶりの方、運動が苦手な方向け。まずは呼吸にあわせて身体を動かし、基本的な動きと呼吸を学びましょう。
②NOW YOGA　10:45～12:15
“NOW begins the practice of yoga.（いま、ヨガが始まる）”。ポコスタの大人気クラスNOW YOGAが松本でも！自分の身体と向き合いながら、呼吸とともにヨガの楽しさが理解できるクラスです。
開催場所
信毎MEDIA GARDEN　3階スタジオ

信毎メディアガーデン

入場料金＆参加方法
ご予約は不要です。当日クラス開始10分前に会場に直接いらっしゃってください。

すべて税込：
ドロップイン（当日券）　2,000円
通い放題パス（有効期限2020/9/21）　30,000円

ポコスタのオリジナルチケットも使用可能！

備考
・持ち物：マット、飲み物、タオル、動きやすい恰好など
・駐車場は近隣の有料駐車場をご利用ください。
講師

平林明子

Infinite Groundアシスタント講師
ポコスタ認定講師
RYT200

2007年松下きしこ生のもとでアシュタンガヨガの練習をスタート。もともと堅くて不器用な身体と、その時々の内側を見つめながら
ゆっくり練習を続けています。練習を通して、身体や心も柔らかく、強く、自由になることで日々の生活を大切に感じ、シンプルに楽しめるようになりました。これからもヨガの学びを深め、ヨガの楽しさや感じたことを出会った方と共有できればと思っています。

全米ヨガアライアンスRYT200 Infinite Ground修了
IYCアシュタンガヨガ初級指導者養成講座修了
Sun and Moon Yoga Studio リストラティブヨガTTC修了

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