斉藤 裕子

20代半ば忙しい日々のなか、リフレッシュする目的でヨガを始めました。何の知識もなく、なんとなく続けていましたが、ヨガをすることで疲れた身体が軽くなったり、前向きな気持ちになることは確かに実感していました。30代半ばに入ったとき、これからも健やかな生活を送るために何ができるかと考え、《ヨガ》を思いつきました。ヨガについて学びたいと考え、ヨガ講座の受講を決めました。学んでいくうちに、ヨガの奥の深さや魅力に感銘を受け、RYT200を続けて受講することを決心しました。現在はヴィンヤサヨガのクラスを担当しています。呼吸と動きを連動させながら身体を動かすことで、身体が軽くなり、頭もスッキリして生活が健やかに過ごせる、そんなお手伝いがでるようなクラスを目指しています。