8/30（日）アナトミカルフロー120：前鋸筋を起動してアームバランスを攻略しよう

肩こり＆猫背の方にもおすすめ！　なかなか鍛えることがない前鋸筋に注目して、アームバランスを攻略しよう。

講座名

アナトミカルフロー120：前鋸筋を起動してアームバランスを攻略しよう

講師

今井恭代（ポコスタ認定講師＆RYT500）

スケジュール

8月30日（日）　15:30～17:30

料金

体験、もしくはいつものチケットに＋500円

受講資格

姿勢改善したい方、解剖学に興味がある人、どなたでも

持ち物

動きやすい服装、ヨガマット（※レンタルあり）、汗ふきタオル、飲み物など

備考

※ご予約は不要です。
※ポコスタの初めての方もご参加いただけます。

今月のスペシャルクラス

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