8/30(日)アナトミカルフロー120:前鋸筋を起動してアームバランスを攻略しよう
肩こり&猫背の方にもおすすめ! なかなか鍛えることがない前鋸筋に注目して、アームバランスを攻略しよう。
講座名
アナトミカルフロー120:前鋸筋を起動してアームバランスを攻略しよう
講師
今井恭代(ポコスタ認定講師&RYT500)
スケジュール
8月30日(日) 15:30~17:30
料金
体験、もしくはいつものチケットに+500円
受講資格
姿勢改善したい方、解剖学に興味がある人、どなたでも
持ち物
動きやすい服装、ヨガマット(※レンタルあり)、汗ふきタオル、飲み物など
備考
※ご予約は不要です。
※ポコスタの初めての方もご参加いただけます。
※ポコスタの初めての方もご参加いただけます。
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