4/24(日)ヨガ120:ストレスリリース
肩こり、腰痛、
慢性痛となる原因は、
例えば、デスクワークの方は猫背の姿勢で何時間も「動かない」
痛みの慢性化は、
このクラスではまず自分自身の身体の使い方や癖に気づいていきま
伊藤祐奈(ポコスタ認定講師)
4月24日(日) 13:00~15:00
体験、もしくはいつものチケットに+500円
初心者の方、どなたでも
動きやすい服装、ヨガマット(※レンタルあり)、汗ふきタオル、飲み物など
※ご予約は不要です。
※ポコスタの初めての方もご参加いただけます。
【4/17(日)】たまごヨガ120:イースタースペシャル TAMAGO Flow(南澤ひろみ)
4/17(日)たまごヨガ120:イースタースペシャル TAMAGO Flow 令和4年4月17日(日)は【イースター】です!イエス・キリストが復活した日。日本では馴染みのないお祭りですが、海外ではこの日に様々なお祭りやイベントが行われます。イースターと言えば!イースターエッグ!たまご!が象徴。たまごといえば!たまごブロック!今年ブロックはリニューアルしました。 今回はtamagoblock...