流派・スタイルとレギュラークラス

「一呼吸一動作」、呼吸と動きを連動させ気持ちの良いエネルギーの循環を目指します

運動量が豊富で柔軟性・スタミナ・パワーの向上から男性やモデル、アスリート人気高し！

すべてのポーズをとるヨガの源流である、「ハ」＝太陽「タ」＝月を意味するヨガ

じっくりと身体の柔軟性を高め、関節部分の強化をもたらす陰のヨガ

道具に身をゆだね、心身の疲れを積極的に癒す究極のリラックスヨガ

たまご型ブロックを使って、身体を正しくメンテナンスしていきましょう

更年期やアフター更年期など女性のライフサイクルに寄り添って、負けない身体づくりを目指します

体を動かすばかりがヨガではありません。　集中力、心の平穏を培います

とくべつな時期にとくべつなヨガをー産前産後のケアで健やかな出産＆子育てをサポート