流派・スタイルとレギュラークラス

アシュタンガヨガ

運動量が豊富で柔軟性・スタミナ・パワーの向上から男性やモデル、アスリート人気高し!

レギュラークラス

    ハタヨガ

    すべてのポーズをとるヨガの源流である、「ハ」=太陽「タ」=月を意味するヨガ

    レギュラークラス

      陰ヨガ

      じっくりと身体の柔軟性を高め、関節部分の強化をもたらす陰のヨガ

      レギュラークラス

      リストラティブヨガ

      道具に身をゆだね、心身の疲れを積極的に癒す究極のリラックスヨガ

      たまごヨガ

      たまご型ブロックを使って、身体を正しくメンテナンスしていきましょう

      レギュラークラス

      マルトヨガ

      更年期やアフター更年期など女性のライフサイクルに寄り添って、負けない身体づくりを目指します

      レギュラークラス

      マインドフルネス瞑想

      体を動かすばかりがヨガではありません。 集中力、心の平穏を培います

      レギュラークラス

        マタニティヨガ

        とくべつな時期にとくべつなヨガをー産前産後のケアで健やかな出産&子育てをサポート

        レギュラークラス