ヨガの流派・スタイル
ヴィンヤサヨガ ::: Vinyasa Yoga
「一呼吸一動作」、呼吸と動きを一致させ気持ちの良いエネルギーの循環を目指します
アシュタンガヨガ ::: Ashtanga Yoga
運動量が豊富で柔軟性・スタミナ・パワーの向上から男性やモデル、アスリート人気高し！
ハタヨガ ::: Hatha Yoga
ゆっくりとした動きと呼吸で、最も広く親しまれている「ヨガ」らしい「ヨガ」
陰ヨガ ::: Yin Yoga
身体の柔軟性を高め関節部分の強化をもたらす陰のヨガ
リストラティブヨガ ::: Restorative Yoga
道具に身をゆだね、心身の疲れを癒す究極のリラックスヨガ
たまごヨガ ::: Yoga with Eggs
たまご型ブロックを使っていつもより身体をしっかり意識して使っていきましょう
マルトヨガ ::: ♀ Yoga
更年期やアフター更年期など女性のライフサイクルに寄り添って、負けない身体づくりを目指します
マタニティヨガ ::: Prenatal Yoga
とくべつな時期にとくべつなヨガをー産前産後のケアで健やかな出産＆子育てをサポート
