流派・スタイルとレギュラークラス
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ヴィンヤサヨガ
「一呼吸一動作」、呼吸と動きを連動させ気持ちの良いエネルギーの循環を目指します
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アシュタンガヨガ
運動量が豊富で柔軟性・スタミナ・パワーの向上から男性やモデル、アスリート人気高し!
レギュラークラス
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ハタヨガ
すべてのポーズをとるヨガの源流である、「ハ」=太陽「タ」=月を意味するヨガ
レギュラークラス
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陰ヨガ
じっくりと身体の柔軟性を高め、関節部分の強化をもたらす陰のヨガ
レギュラークラス
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リストラティブヨガ
道具に身をゆだね、心身の疲れを積極的に癒す究極のリラックスヨガ
レギュラークラス
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たまごヨガ
たまご型ブロックを使って、身体を正しくメンテナンスしていきましょう
レギュラークラス
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マルトヨガ
更年期やアフター更年期など女性のライフサイクルに寄り添って、負けない身体づくりを目指します
レギュラークラス
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マインドフルネス瞑想
体を動かすばかりがヨガではありません。 集中力、心の平穏を培います
レギュラークラス
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マタニティヨガ
とくべつな時期にとくべつなヨガをー産前産後のケアで健やかな出産&子育てをサポート
レギュラークラス