今年はハイブリッド（スタジオ＆オンライン）で開催です！ 煩悩の数だけ太陽礼拝で汗を流せば、きっと今年のあれやあれやあれやあれや！！！！あれがきれいさっぱり流れてくれることをみんなで祈りましょう。 10時から一斉スタート、オンラインでも参加可能です。 ナビゲーターはもちろん、ひろみ先生。 今年もいろんな太陽礼拝が飛び出しますよ！ レッツチャレンジ◎ 12月29日（火）10時から 参加費1,000円 どなたでも参加可能...

イベント名称 パークヨガ @ OUTDOOR PARK OUTDOOR PARK詳細は国営アルプスあづみの公園のHPにて！ 開催日 10月3日（土）10月4日（日）開催時間 両日とも（計6回）：①11時　②13時　③14時30分開催場所 国営アルプスあづみの公園堀金穂高地区 段々原っぱ（長野県安曇野市 堀金烏川３３−４）入場料金＆参加方法 無料当日会場に直接いらっしゃってください。講師 南澤ひろみ 主催 国営アルプスあづみの公園穂高堀金地区 備考...

イベント名称 一夜限りの！屋上ナイトヨガ開催日 2020年9月18日（金）開催時間 17：30～18：30講師南澤ひろみ開催場所 松本パルコ6階屋上（松本市中央1丁目10-30）入場料金＆参加方法 無料6Fにて当日受付備考 ・雨天中止・ヨガマットのレンタル数には限りがありますので、マイマットをお持ちの方はご持参いただけますようお願いいたします。・更衣室はございません。・駐車場は近隣の有料駐車場をご利用ください。アクセス 松本パルコ 〒390-0811 長野県松本市中央1-10-30 主　催...

イベント名称 朝ヨガ2020開催日 7/1～8/30間の毎週日曜日（全9回）開催時間 7:00～7:45 開催場所 ビレッジ安曇野わさび田広場（安曇野市豊科南穂高６７８０） 入場料金＆参加方法 無料 当日会場に直接いらっしゃってください。 備考...

イベントは中止となりました。 果樹が実をつけるころには日常が戻っていることを願っております。 イベント名称 農園ヨガ　果樹+ヨガ 開催日 第1回　4月25日（土）梨畑 第2回　4月26日（日）桃畑 開催時間 11:30～12:30 内容 開催場所 安曇野市三郷小倉 ＞＞＞分かりづらいのでこちらの「行き方」を参考にしてください！ 入場料金＆参加方法 1,000円　中学生以下無料 お土産（ピンクレディー）付き ご予約不要・当日会場に直接いらっしゃってください。 あるといいもの 飲み物・タオルなど 備考...

再開は7月11日です。 イベント名称 ポコスタ出張ヨガ教室 in 松本 開催日 4月～9月までの月2回・土曜日 4/4　4/25　5/9　5/23　6/6　6/20　7/11　7/25　8/15　8/29　9/5　9/26 開催時間 ①ヨガビギナー　9:15～10:30 ヨガが初めての方、初心者の方、久しぶりの方、運動が苦手な方向け。まずは呼吸にあわせて身体を動かし、基本的な動きと呼吸を学びましょう。 ②NOW YOGA　10:45～12:15 "NOW begins the practice of...

  今年もやります！108回太陽礼拝！ 煩悩の数だけ太陽礼拝で汗を流せば、きっと今年のあれやこれやもきれいさっぱり流れていくことでしょう～。 10時から一斉スタートです。 ナビゲーターはひろみ先生。 いろんな太陽礼拝が飛び出しますよ！ レッツチャレンジ◎ 10月29日（日）10時から 参加費1,000円 どなたでも参加可能...

イベント名称 ポコスタ出張ヨガ教室 in 松本 開催日 11月～3月までの月2回・土曜日 11/2, 11/23, 12/21, 12/28, 1/11, 1/18, 2/8, 2/29（午後）, 3/7, 3/21 開催時間 ①ヨガビギナー　9:15～10:30 ヨガが初めての方、初心者の方、久しぶりの方、運動が苦手な方向け。まずは呼吸にあわせて身体を動かし、基本的な動きと呼吸を学びましょう。 ②NOW YOGA　10:45～12:15 "NOW begins the practice of...

イベント名称 農園ヨガ　果樹+ヨガ 開催日 第1回　11月14日（木）ピンクレディー®の畑 第2回　11月17日（日）フジの畑 開催時間 11:30～13:00 内容 ヨガ75分→果樹摘みとり体験（1人1個）→解散 その場で果実購入も可能です。 開催場所 安曇野市三郷小倉 ＞＞＞分かりづらいのでこちらの「行き方」を参考にしてください！ 入場料金＆参加方法 1,000円　中学生以下無料 ご予約不要・当日会場に直接いらっしゃってください。 あるといいもの 飲み物・タオルなど 備考 ・雨天中止 ・更衣室はございません。...

イベント名称 パークヨガ @ OUTDOOR PARK OUTDOOR PARK詳細は国営アルプスあづみの公園のHPにて！ 開催日 10月5日（土） 10月6日（日） 開催時間 両日とも（計４回）： ①11時　②14時 開催場所 国営アルプスあづみの公園（長野県安曇野市 堀金烏川３３−４） 入場料金＆参加方法 無料 当日会場に直接いらっしゃってください。 講師 南澤ひろみ 主催 国営アルプスあづみの公園穂高堀金地区 備考 ・イベントに関しては主催者にお問い合わせください。 ・雨天の場合は屋内会場で開催予定です。...

今話題のたまご型ブロックを使ったたまごヨガと女性のライフサイクルに寄り添うマルトヨガ（♀ヨガ）を体験してみませんか？ なかなか安曇野のポコスタまでいけないよ、という東信地域の皆さま！ ぜひこの機会にチャレンジしてください。 イベント名称 上田創造館　2階コミュニティーホール 開催日 9月23日（木） 開催時間 13:30～14:45　　やってみよう、たまごヨガ（講師：南澤ひろみ） 15:00～16:30　　マルトヨガのススメ（講師：今井恭代） クラス内容 ①やってみよう、たまごヨガ...

イベント名称 ようこそ、たまごヨガ！ ①無料体験クラス：「たまごヨガ・アクティブ」＆「たまごヨガ・リラックス」 ②使い方講座：「おうちで使ってみよう、たまごブロック！」 開催日 7月28日日曜日 開催時間 ①「たまごヨガ・アクティブ」10時～10時40分（受付開始9時30分） 「たまごヨガ・リラックス」11時30分～12時10分（受付開始11時） ②使い方講座「おうちで使ってみよう、たまごブロック！」 13時30分～16時30分（受付開始13時） 開催場所 信毎MEDIA GARDEN ①無料クラス＠1階ホール...

イベント名称 屋上ナイトヨガ 開催日 隔週金曜日 2019年6月21日・7月5日・7月19日・8月2日・8月16日・8月30日・9月13日・9月27日 開催時間 18：30～19：15 開催場所 松本パルコ屋上（松本市中央1丁目10-30） 入場料金＆参加方法 無料 6Fにて当日受付 備考 ・雨天は屋内で開催予定 ・ヨガマットのレンタル数には限りがありますので、マイマットをお持ちの方はご持参いただけますようお願いいたします。 ・更衣室はございません。 ・駐車場は近隣の有料駐車場をご利用ください。 アクセス ...

イベント名称 朝ヨガ 開催日 6/23～9/8間の毎週日曜日（全12回） 開催時間 7:00～7:45 開催場所 ビレッジ安曇野わさび田広場（安曇野市豊科南穂高６７８０） 入場料金＆参加方法 無料 当日会場に直接いらっしゃってください。 備考 ・ヨガマットのレンタル数には限りがありますので、マイマットや大判タオルをお持ちの方はご持参いただけますようお願いいたします。 ・雨天中止 ・更衣室はございません。 ・お子さまもご一緒にご参加いただけます。 後　援 協　力...

イベント名称 青空ヨガ＠ランドネピクニックin松本 ＞＞＞ランドネピクニックin松本 開催日 6月22日＆23日（土日） 開催時間 土　16時～16時30分 日　10時15分～10時45分 開催場所 あがたの森公園 入場料金＆参加方法 無料 当日会場に直接いらっしゃってください。 備考 ・無料レンタルマット ・雨天中止 ・更衣室はございません。...

イベント名称 信毎メディアガーデンフェスタ 開催日 5月2日（木） 開催時間 11:30～12:00 開催場所 信毎メディアガーデン 入場料金＆参加方法 無料 当日会場に直接いらっしゃってください。 備考 ・雨天中止 ・チェアヨガです。...