たまごヨガ ::: Tamago Yoga
たまご型のブロックを使って安全＆効率的にメンテナンスたまごのような独特の形状をしたヨガ用ブロック【たまごブロック】。この身体に優しいブロックを使って、安全、効果的に体を動かしていくのがたまごヨガです。
私たちのからだは丸みを帯びています。たまごブロックは、この私たちの丸みを帯びた身体のラインにフィットすることで、正しく無理なくヨガの練習をサポートしてくれます。身体の曲線にフィットするカーブ面、安定を生み出すフラット面のふたつを利用することで、優しく、厳しく体にアプローチをかけることができます。支えたり。緩めたり。伸ばしたり。座ったり。挟んだり。揺らしたり。たまごブロックはさまざまな方法で、私たちの体に働きかけてくれます。
ブロックを使うことで運動の苦手な方、体の硬い方でも安全かつ快適にヨガのポーズやストレッチを行うことが可能になります。またヨガを実践されてる方には、身一つでは感じることが難しかった新たな体への気づきをもたらしてくれるでしょう。
正しい体の使い方がわかる
安全にヨガができる
セルフメンテナンスにぴったり
たまごブロックのカーブ面の上に寝そべると、からだにぴったりフィットして気持ちよく胸が開いていくこの心地よさはやめられません。どうしても普段、猫背がちになってしまうことが多いので、無理なく行うことで姿勢が正されて、呼吸に深さも感じることができます。ブロックを使用しながらポーズを取っていると気づかぬうちに体幹や筋力もUPしていたりして、とてもバランスの良いヨガです。優しくからだにアプローチしてくれるので、からだのメンテナンスツールとしてはとても優秀です！
