こどもの日特別企画☆親子でHAPPY!キッズヨガ

こどもの日特別企画・親子でキッズヨガがポコスタに登場です!

講座名

こどもの日特別企画☆親子でHAPPY!キッズヨガ

講師

山口有佐

スケジュール

5月5日(水)
プレキッズ(4歳~小2) 13:30~14:30

講座料金

3,300円(税込み)

受講資格
どなたでも
定員

各クラス6組

持ち物

動きやすい服装、ヨガマット(※レンタルあり)、汗ふきタオルなど

開催場所
あづみのヨガスタジオポコ☆スタ

あづみのヨガスタジオポコ☆スタ

あづみのヨガスタジオポコ☆スタ
〒399-8303
長野県安曇野市穂高796-1
(0263)82-8872
備考

※事前お申込み制
※お申し込みはお支払いをもって完了です。
※キャンセルポリシーあり(2週間前20% 1週間前50% 3日前100%)

※新型コロナウィルスの影響で講座がキャンセル、もしくは受講生の方のご事情でキャンセルする場合は全額返金対応といたします。今後も最新の状況を見ながら判断、対応をしていきますので、ご心配な方はお気軽にご相談ください。

講座内容

春休み特別企画・親子でキッズヨガがポコスタに登場!
世界45か国に広がるアメリカの私立学校で生まれたヨガ教育YogaEd(ヨガエド)教材を用いて子ども向けヨガをお届けします。
今回は「みんな地球のともだち」をテーマに地球誕生のお話を交え、恐竜、海の生物、森の生き物たち、生命力あふれる世界を楽しみます。
進化の過程に思いをはせながら、親子で体を動かし、スキンシップを図ります。
呼吸法~ポーズまで、マインドフルに自分を見つめ子ども達の自由な想像世界を楽しみ命のすばらしさを感じる時間です。

【キッズヨガの効果】
子ども達へ生涯にわたる健康観や幸福について、ライフスキルの種をまくことが目的です。
日本の子どもたちの遊びの間や運動習慣の少なさが懸念されますが、個~集団へ様々な遊びを通して多様な動きを経験できます。
ヨガの時間は批判否定をしないこと、自分らしくあることを約束しソーシャルエモーショナルラーニング(社会性と情動の教育)という技法を用いて
自分を労り他者へのやさしさへつながるワークをたくさん行います。
教育現場でヨガを毎日30分半年かけて行った児童は、肺活量の上昇・筋肉量の上昇・そして学習能力の上昇がみられました。感情のコントロールを司る脳の活性化も確認されています。
自分の体や心の状態に気付き、俯瞰し、体力、知力、といった健康観や精神性を高められる経験はAI化時代を生き抜くために必要なスキルと考えます。

講 師

山口有佐 Arisa Yamaguchi

・子どもの為の出張ヨガ教室えがおkids 主宰
・子どもたちへヨガを伝える会 代表
・飯綱高原 森のヨガスタジオPLAVA オーナー

民間学童保育指導員、野外活動指導員、イベント等のキッズヨガ講師を経て、幼児~大学生まで年間6000人を超える子どもたちへヨガを伝えています。体育授業・クラブ活動・通級指導教室・児童養護施設・放課後児童センター・幼稚園・子育て支援センターなど様々な場で活動しています。子ども達にとって、ヨガの経験が体を動かす喜びから、自分を見つめ自己を高める機会へ、森羅万象への感謝とともに豊かな世界で活躍していく土台になりますよう願いを込めて活動しています。

主な資格:
YogaEd公認トレーナー
RCYT・E-RYT200 YACP
MBSR研究会マインドフルネスストレス軽減法修了
一般社団法人子どもカルチャーエデュケーション 準専門士
公益社団法人 子どもの発達科学研究所 アテンダントベーシック修了
トリプルチェンジ いじめ予防プログラム アテンダントベーシック修了
(社団)日本キャンプ協会キャンプディレクター
小学校教諭免許状

お申込み
WEBから

ウェブからは事前のクレジット払いのみ受付けております。

お支払い方法:クレジットカード(SQUARE)

【5月】キッズヨガ(プレ)¥3,000

申込み

スタジオで直接&お電話

スタジオにて「WS申し込み用紙」に記入してお申し込みください。
もしくはお電話でも受け付けております。

TEL:0263-82-8872

お支払い方法:現金払い、クレジットカード、楽天PAY、PAYPAYなど

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