ワークショップ･指導者養成講座

リストラティブヨガ：リラックス＆リニュー究極のリラックスヨガとも言われるリストラティブヨガ。もともとリストラティブ＝restoretiveとは『修復する』という意味があります。体が一番回復しやすい形にもっていくことで、効率的に心身のリラックスとリリースをしてくれるのがリストラティブヨガが現代社会にとって重要なヨガの一つと言われる所以です。ワークショップを受講することで、自宅でリストラティブヨガを自分で行えるようになります。また7月開催のトレーニングでリストラティブヨガのクラスの教え方を学びます。...