アロマヴィンヤサフロー75

金曜日の夜、アロマに包まれて週末に備えましょう

スマートフォンやパソコン等の普及、使用頻度の増加により日常生活の姿勢が崩れやすく、利便性からでも筋力低下につながってしまいます。

そして女性の人生は女性ホルモンと大きく関わっていて、女性ホルモンの低下と加齢により生じる様々な原因や要因が関係し合い不調を生み出します。

「全ての女性が健やかに
美しく年を重ねる」

を目標にして、今の自分と向き合いヨガのアサナ(ポーズ)をとる事でストレスや不調に負けない体作りをしていきます。

運動量: ★★★★☆
リラックス度: ★★★★★

生理前症候群を改善したい
ホルモンバランスを整えたい
冷え性を改善したい
更年期が気になる
ふかふかの子宮をつくりたい

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yumie

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