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【7/3~9/4&毎日曜日】朝ヨガ2022@ビレッジ安曇野
イベント名称 朝ヨガ2022開催日 7/3~9/4間の毎週日曜日(全10回)開催時間 7:00~7:45開催場所 ビレッジ安曇野わさび田広場(安曇野市豊科南穂高6780)入場料金&参加方法 無料当日会場に直接いらっしゃってください。備考...
【7月】ヨガ基礎:アーサナⅠ
ヨガ基礎:アーサナⅠヨガのポーズ(アーサナ)の基礎を学びます。ポーズのエネルギー性や重視するポイントなどがわかれば、今の練習を深め、よりヨガの恩恵を感じることができるようになるでしょう。講座名 ヨガ基礎:アーサナⅠ講師 フランク・マウロ(ERYT500) アシスタント(スタジオ):南澤ひろみ平林明子スケジュール すべて9:00~12:00 ①7月10日(日) ②7月17日(日) ③8月21日(日) ④8月28日(日) ⑤9月11日(日)⑥9月18日(日)講座料金(税込)38500円(税込み)...
【6月】ヨガ基礎:解剖学&生理学Ⅰ
ヨガ基礎:解剖学&生理学Ⅰ私たちがヨガをする時、体の中ではいったいどういったことが起こっているのでしょうか。解剖学的&生理学的視点をもってヨガを学ぶと、自分の苦手や得意なポーズへの取り組み方や怪我をしないで長く練習する方法など、今よりもっと安全に、効果的にヨガを深めることができるようになります。講座名 ヨガ基礎:解剖学&生理学Ⅰ講師 今井恭代(ERYT500)スケジュール...
【5月】TAMAGO BLOCK ティーチャートレーニング(南澤ひろみ)
TAMAGO BLOCK ティーチャートレーニング100通りの目的に、100通りの答え。たまごブロック(TAMAGO...
【3月/オンライン】ASANA~軽減するテクニックを手に入れる~(フランク・マウロ)
ASANA~軽減するテクニックを手に入れる~アーサナ(ポーズ)の練習をしているとついつい完成形だけを目指してポーズをとろうとがんばってしまいます。もちろんそこに至るための努力こそがヨガにとって大切なことなので、完成形を目指すことは何ら悪いことではありません。では完成形でないとポーズをとる意味がないのか考えたことはありますか。私たちは誰一人完ぺきではないので、怪我、コンディション、プロポーションなどその時の努力だけではどうしようもないさまざまな理由でポーズの完成形をとることができないことがあります。もし完成形でないと意味がないのであれば...
【3月/オンライン】Dynamic Breath~「ポーズの中の呼吸」を学ぼう!~(フランク・マウロ)
「ポーズの中の呼吸」を学ぼう!...
【1月】ヨガ生理学:今井恭代
ヨガ生理学体内の器官がどういった働きをして、どうのようにかかわりあっているのかを学ぶのが生理学です。そんな生理学の観点からヨガを見たとき、ヨガ特有の呼吸や動きはいったい私たちの心身にどういった影響を与えているのでしょうか。それが理解できれば、今よりずっと日常生活をよりよく過ごすためのツールとしてヨガをもっと安全、効果的に練習していくことができるでしょう。 ※全米ヨガアライアンスRYT500選択講座※全米ヨガアライアンス継続学習対象講座(YACEP)講座名 ヨガ生理学...
【2月】YOGA102: 続はじめてのヨガ講座
YOGA102 続はじめてのヨガ講座ポコ☆スタではヨガをより深く学ぶための100時間&200時間トレーニングや各種ワークショップが随時開催されています。だけど…ちょっと待って!そもそも「ヨガを学ぶ」ってどういうことなのでしょうか?ヨガはもちろん実践が何より大事ですが、でもその実践をより安全に、そして意味のあるものにするためのセオリーも大切です。普段のクラスではなかなかお伝えしきれないヨガのあれこれ。ヨガを始めたい方、ヨガをもっと知りたい方、ヨガを深めるってどういうことなのか知りたい方…自分とヨガとの関わり方を考えるためのヒントがたくさ...
【1月】YOGA101: はじめてのヨガ講座
YOGA101 はじめてのヨガ講座ポコ☆スタではヨガをより深く学ぶための100時間&200時間トレーニングや各種ワークショップが随時開催されています。だけど…ちょっと待って!そもそも「ヨガを学ぶ」ってどういうことなのでしょうか?ヨガはもちろん実践が何より大事ですが、でもその実践をより安全に、そして意味のあるものにするためのセオリーも大切です。普段のクラスではなかなかお伝えしきれないヨガのあれこれ。ヨガを始めたい方、ヨガをもっと知りたい方、ヨガを深めるってどういうことなのか知りたい方…自分とヨガとの関わり方を考えるためのヒントがたくさん...