クラススケジュール

はじめてのポコ☆スタ

||| ただいま受付中 |||

ヨガをもっと知りたい、学びたい、深めたい人に。ワークショップ・養成講座・リトリートなど。

||| EVENT NEWS |||

スペシャルなイベント開催中

【夏季&毎週日曜日】朝ヨガ@ビレッジ安曇野、今年も開催!

イベント名称 朝ヨガ 開催日 7/1~9/23間の毎週日曜日(全13回) 開催時間 7:00~7:45 開催場所 ビレッジ安曇野わさび田広場(安曇野市豊科南穂高6780) 入場料金&参加方法 無料 当日会場に直接いらっしゃってください。 後援 安曇野市 備考 ・ヨガマットのレンタル数には限りがありますので、マイマットや大判タオルをお持ちの方はご持参いただけますようお願いいたします。 ・雨天中止 ・更衣室はございません。 ・お子さまもご一緒にご参加いただけます。 後 援...

続きを読む

【夏季&不定期金曜日】ナイトヨガ@松本パルコ屋上を開催!

イベント名称 ナイトヨガ 開催日 不定期金曜日 2018年6月22日・7月6日・7月20日・7月27日・8月10日・8月24日・9月7日・9月27日 開催時間 18:00~19:00 (クラス時間は45~60分) 開催場所 松本パルコ屋上(松本市中央1丁目10-30) 入場料金&参加方法 無料 6Fヴィレッジヴァンガード横にて当日受付 備考 ・雨天荒天中止 ・ヨガマットのレンタル数には限りがありますので、マイマットをお持ちの方はご持参いただけますようお願いいたします。 ・更衣室はございません。...

続きを読む

【6/23-24】「ヨガと健康2018~Yoga for our Health~」開催のお知らせ

イベント名称 ヨガと健康2018  ~Yoga for our Life~ 開催日 2018年6月23(土)~24日(日) 開催時間 1日目12:00~16:50 / 2日目9:30~16:50 (クラス時間はスケジュールをご確認ください) 開催場所 長野県松本市信毎メディアガーデン(松本市中央2-20-2) 入場料金 1Fホール無料 / 3Fスタジオ有料(一部クラス無料) 前売りチケット 1枚2,000円 3枚5,400円 当日チケット 1枚2,500円 ※3枚綴り券はご家族やご友人とシェア可能です。...

続きを読む

ヨガ講師養成スクール

本気でヨガの先生になりたい人、さらにスキルアップしたいヨガ講師のための各種養成プログラムを随時開催中です。全米ヨガアライアンスRYT200&PRY認定校。

 

ヨガ講師派遣

リハビリやスポーツ選手のためのプライベート&グループレッスン、企業の福利厚生、各種イベントなど、内容に適した講師を派遣します。

ヨガイベント企画

ヨガに関連したイベントの立ち上げから当日運営までご要望に応じてご相談いただけます。

||| WHAT’S UP?  |||

スタジオとヨガに関わるよもやま話。

6月23、24日は話題の施設でヨガできちゃいます♪

こんにちは(^^) スタジオの駐車場に一輪だけ咲いていた可愛らしいマーガレット 小さいけれど、凛と咲いている姿にちょっとほっこりしました♪スタジオにいらした際には、駐車場でちょっとほっこりされてみてくださいね。 そしてーーー 今日の安曇野は最高気温は、なんと32度!!! スタジオに来た生徒さんとの第一声は「暑いですねー!」から始まる季節となりました。みなさま、いかがお過ごしですか?   以前のブログでもお伝えしましたこのイベント 「ヨガと健康~Yoga for our Health~」 in 信毎メディアガーデン(松本市)...

続きを読む

アシュタンガヨガ♪ぜひはじめてみませんか?

いよいよ6月に突入♪ ポコスタではスタジオを飛び出して、いろんなところでヨガをやりますよ(^^)詳しくは、スタジオで配布中のスケジュール表の裏、もしくはスタジオトイレ扉の裏でご覧くださいね(笑) トップページからも詳細ご案内しております。 「あずみのヨガスタジオ ポコ☆スタ」   さて、みなさん。 このYoginiご覧になりましたか? Yogini  Vol.64「魅力No.1 アシュタンガヨガを教えて!」 この雑誌、書店では売り切れ続出。某有名なインターネットショップでも売り切れて、入荷待ちの状態になっていたとのこと!!!驚...

続きを読む

フランク先生春の陣♪いよいよ後半はじまります!

だんだんと暖かい日が続くようになってきましたね!体も温まりやすくなって、ヨガもしやすい気候になってきたところで、ポコスタでは毎年恒例になったフランク先生祭り♪が絶賛開催中です!!   ニューヨークから来日中のフランク先生。   先週はオープンクラス、中級クラス、ビギナークラスが開催され、毎回多くの方にご参加いただきました(^^)  ...

続きを読む

健康ヨガ教室

梓水苑(松本市)

月14:45~15:45, 火19:00~20:00, 土14:00~15:00

朝ヨガ

ヴィレッジ安曇野わさび田広場

7/1~9/23, 毎日曜日7:00~7:45

ナイトヨガ

松本パルコ屋上

不定期金曜日18:00~19:00,夏季限定

マタニティ&産後ヨガ松本教室

@しみずカラダ研究所

COMING SOON

FRIEND ME!

@LINEでお得&耳より情報をゲットしよう

「友だち追加」ボタンをタップして友だち追加するか、LINEアプリの友だちタブを開き、画面右上にある友だち追加ボタン>[QRコード]をタップして、コードリーダーでスキャンしてください。