200時間ヨガ指導者養成基礎コース
100時間ヨガ入門コース

2018年生募集開始!

プログラム詳細、スケジュール、料金、無料説明会予約、資料請求などはこちらでご確認ください

マタニティプログラム

特別な時期、心身ともに健やかに。
妊娠中から産後6か月までのスペシャルプログラム。

ヨガ指導者養成スクール

本気でヨガの先生になりたい人のための指導者養成講座。
全米ヨガアライアンス認定RYT200&PRYT取得可能。

ヨガ講師派遣

リハビリやスポーツ選手のためのプライベート&グループレッスン、
企業の福利厚生、各種イベントなど、ヨガに関することはなんでもご相談ください。

2018年200時間ヨガ指導者養成+100時間ヨガ入門コースの無料説明会開始

2018年200時間講師養成講座+100時間ヨガ講座無料説明会開催です...

Outdoor Parkでパークヨガ6本勝負@国営アルプスあづみの公園(9/30&10/1)

無料パークヨガ6本勝負! アウトドアのお祭りでパークヨガ、開催します。...

秋コスモスフェスタでパークヨガ@アルプスあづみの公園(10/14)

あづみの公園にて今季最後(?)の青空ヨガ開催です!...

And place@かじかの里で青空ヨガ!

第1回安曇野の良さを伝えたい presents 「And...

夏季特別企画!朝ヨガ(ワンコイン)@ヴィレッジ安曇野開催中(~9/24)

7・8・9月の夏季だけの特別企画!...

ランドネピクニックin松本で青空ヨガ開催!

                      アウトドア派に大人気の雑誌といえば!...

True Nature TOKYOでスタジオプログラム担当決定!

何を曲がり間違ったか(・・・)ご招待受けましたので。...

【2016年5月】今年もきしこ先生が日本最大級のアウトドアヨガイベントTrue Natureへ!

今年もTrue Nature軽井沢! 我らがきしこ先生の出番は2日目5月29日(日)です☆...

【2015年10月】ずくだせえぶりでぃ@SBCラジオにひろみ先生出演決定!

長野の、ひろみ先生ファンのみなさーーーーーん!!!...

【2015Summer】KIDS-Komachiでやすよ先生とゆうな先生が登場!

長野県の情報誌といえば「長野Komachi」!...

【Infinity Ground】RYT200 ヨガ指導者養成講座6期がスタート!!

こんにちは。こちらはポコスタでいつも私たちを見守ってくださっているガネーシャ様♪...

夕方ヨガ担当の「さとみ先生」に聞いてみよう♪

こんにちは。...

ポコスタでのお買い物情報をお伝えします♪

こんにちは。...

あけましておめでとうございます!!

みなさま。 あけましておめでとうございます。...

ポコスタの108回の太陽礼拝は29日に開催します♪

こんにちは。今日は冬至でしたね。 ゆず湯、入られましたか? なぜ冬至に柚ゆず湯?...

ヨガと風邪。これからの季節にヨガは効果的??

こんにちは。...

ポコスタは「しなのの城ヨガ」を
全力で応援しています!

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