マタニティコース

特別な時期、心身ともに健やかに。妊娠中から産後6か月までのスペシャルプログラム。

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ヨガ指導者養成講座

本気でヨガの先生になりたい人のための指導者養成講座。
全米ヨガアライアンス認定RYT200&PRYT取得可能。

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ヨガ講師派遣

リハビリやスポーツ選手ためのプライベートセッション、グループレッスン、
企業の福利厚生、各種イベントへのヨガ講師派遣など、ヨガに関することはなんでもご相談ください。

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【2016年8月】今度はTrue Nature TOKYO│DUSK│でポコスタがスタジオプログラムを受け持ちます!

何を曲がり間違ったか(・・・)ご招待受けましたので。...
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【2016年5月】今年もきしこ先生が日本最大級のアウトドアヨガイベントTrue Natureへ!

今年もTrue Nature軽井沢! 我らがきしこ先生の出番は2日目5月29日(日)です☆...
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【2015年10月】ずくだせえぶりでぃ@SBCラジオにひろみ先生出演決定!

長野の、ひろみ先生ファンのみなさーーーーーん!!!...
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【2015Summer】KIDS-Komachiでやすよ先生が産後ヨガの特集を、ゆうな先生が「きれいなママの秘密教えます」に登場!

長野県の情報誌といえば「長野Komachi」!...
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【2015年5月】True Nature in 軽井沢で今年もきしこ先生がクラスを担当します!

  日本最大級の屋外ヨガイベントTrue Natureが今年も軽井沢で開催です。...
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【2015年4月より】FMまつもと(79.1)でラジオ番組がスタートしました!

  4月よりFMまつもと(79.1)でラジオ番組が始まりました!...
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ポコスタがヨガプレス(by ヨガワークス)で紹介されました!

ヨガマットやヨガの道具といえば安心の日本製ヨガワークスさん!...
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ゆうな先生がスポカラの表紙にとりあげられました!

 ...
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BLOG、はじめました!

みなさま、こんにちは。...
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ポコスタは「しなのの城ヨガ」を
全力で応援しています!

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