【3月】スケジュールを更新しました

年度の終わり、3月がやってきますね。 つまりはとうとう、この『新しい生活』も一年を迎えようとしているわけです。 いよおうなく急に変化した日々に心身のバランスをとるのが難しかった方も多いのではないでしょうか。 また3月は今までの生活に一区切りがつき、新しい生活に移行する方も多いですよね。 忙しい日々の中でも呼吸を大事にして、適度に体を動かし、バランスのとれた日々をおくっていきましょう。 3月はトレーニングの関係で土日のスケジュールが不規則です。 ご迷惑おかけしますが、確認のほどよろしくお願いいたします。...

【2月】スケジュールを更新しました

一年で一番寒い気がする月、2月がやってきます! 寒いし、雪も降るし、ちょっと気持ちが暗くなりがちですが、ここをこえればきっと少しずつ、春の気配を感じられるようになるはず。 どうしても猫背になりやすい時期ですから、ヨガで胸を開いていくというのはいかがですか? 2月も各種スペシャルクラス、ワークショップがあります。 また第3水曜日のやすよ先生のメンテナンスヨガは月イチでアシュタンガヨガレッドクラスになっています。...

【1月】スケジュールを更新しました

長かった2020年もようやく終わりですね。 去年の今頃はまさかこんな年になるとは思わず、いつもの年の瀬を過ごしていたように記憶しています。 「来年の事を言えば鬼が笑う」といいますけど、これほど痛感した年もありませんでした。 2021年もまた驚くようなことがあるかもしれませんが、よい一年になりますように、といつも以上に心から願う次第です。 1月はお正月休みもありますので、いつも通り少々イレギュラーなスケジュールです。 よくご確認くださいね。...
【要予約】今年もこれでヨガ納め!108回太陽礼拝!(スタジオ&オンライン年末チャリティ)

【要予約】今年もこれでヨガ納め!108回太陽礼拝!(スタジオ&オンライン年末チャリティ)

    今年はハイブリッド(スタジオ&オンライン)で開催です! 煩悩の数だけ太陽礼拝で汗を流せば、きっと今年のあれやあれやあれやあれや!!!!あれがきれいさっぱり流れてくれることをみんなで祈りましょう。 10時から一斉スタート、オンラインでも参加可能です。 ナビゲーターはもちろん、ひろみ先生。 今年もいろんな太陽礼拝が飛び出しますよ! レッツチャレンジ◎ 12月29日(火)10時から 参加費1,000円 どなたでも参加可能...

【12月】スケジュールを更新しました

今年の冬の訪れは早いうえに寒くて…それに雪も多そう!と思っていたんですが、春先のような気候がしばらく続いて、身構えていたのがちょっと拍子抜けしています。 ただこの暖かさからのぶり返すような冷え込みがくると、身体にいろいろ影響が出てきます。 生徒さんのお声をきいていても、暖かかったり、寒かったりが繰り返されるとどうしても体調を崩しやすくなりがちのようです。 自律神経も安定せず、ちょっと「…しんどいな~」という日々を過ごされている方も多いのではないでしょうか。 今年もあとひと月。...

【11月】スケジュールを更新しました

日中は秋晴れだと暖かいですが、とうとう今朝は息が白くなっていてお山にも雪が…。 冬がやってきましたね! 今年はカマキリの卵や鳥のはやにえが高い位置にあったとか聞きますので、このあたりでは久方ぶりに雪の多い冬になるような気がいたします。 昨冬が暖冬だっただけにちょっと今から戦々恐々ですね…。 さて11月はいつものチケット・ドロップインにプラス500円の120分スペシャルクラスもありますし、久方ぶりにきしこ先生のアシュタンガレッドクラスも! 身体が縮こまる本格的な冬が始まるときこそ、「ちょっとがんばって」運動習慣をつけていきましょう♪...