2024-11-01 | お知らせ
今年の秋はお天気もいまいちで朝晩の冷え込みが大きな日が続いています。 いつもより体の冷えを感じます。 体内で熱をつくるようなヴィンヤサ系のヨガで冷え性を克服していきましょう。 【LINE】お友達登録はこちら ＞＞＞マタニティ予約はこちら ＞＞＞11月のスケジュール...
2024-09-30 | お知らせ
気温差が大きい日が続いていますね。 こういった1日の中で温度差が大きい時は自律神経にも影響があり、心身の不調を感じやすくなるでしょう。 夏の疲労もあることですし、こういったときはリラックス＆リニューのような心身が緩むヨガがおすすめです。 【LINE】お友達登録はこちら ＞＞＞マタニティ予約はこちら ＞＞＞10月のスケジュール...
2024-08-31 | お知らせ
朝晩がずいぶん涼しく…を通り越して肌寒くなってきました。 信州の夏が終わろうとしていますね。 これから本格的に冷え込んでくるまで、この気温差に体調が揺さぶられる時期です。 いつもより体の声に耳を澄まして、冬の準備を少しずつはじめていきましょう。 【LINE】お友達登録はこちら ＞＞＞マタニティ予約はこちら ＞＞＞9月のスケジュール...
2024-07-31 | お知らせ
今年も暑い夏がやってきました！ 暑中お見舞い申し上げます🍉 日中の暑さでお疲れではありませんか？ リラックス＆リニューやリラックス系のヨガで体を休めつて、短い信州の夏を楽しんでくださいね。 【LINE】お友達登録はこちら ＞＞＞マタニティ予約はこちら ＞＞＞８月のスケジュール...
2024-07-01 | イベント, お知らせ
イベント名称 朝ヨガ2024 開催日 7/7～9/1間の毎週日曜日（全9回） 開催時間 7:00～7:45 開催場所 ビレッジ安曇野わさび田広場（安曇野市豊科南穂高６７８０） ビレッジ安曇野わさび田広場 入場料金＆参加方法 無料 当日会場に直接いらっしゃってください。 備考 ・マイマットや大判タオルをご持参いただけますようお願いいたします。 ・雨天荒天中止 ・更衣室はございません。 ・お子さまもご一緒にご参加いただけます。...
2024-07-01 | お知らせ
すっかり梅雨模様で湿気の高い日が続いています。 じっとしてるだけでもじわりと汗をかくからこそ、もういっそしっかり動いて汗をかいちゃいましょう！ お疲れの方はリストラティブヨガ(リラックス＆リニュー）がおすすめ。 夜しっかり寝むれるようになって体力回復してこの鬱陶しい季節を乗り切りましょう！ 【LINE】お友達登録はこちら ＞＞＞マタニティ予約はこちら ＞＞＞7月のスケジュール...
