2024-12-25 | イベント, お知らせ
新年あけましておめでとうございます。 2025年も運動習慣で心身の健康を整えたい方を応援します！ ╲╲新春体験スペシャルキャンペーン／／ 体験3回（初回ご購入日より1カ月有効）が3500円→1650円 ご購入可能日：1月4日～2月18日まで...
2024-12-09 | イベント, お知らせ
いよいよ年の瀬となってきましたね🐍恒例の108回太陽礼拝、今年も開催決定です。ナビゲーターはもちろん、ひろみ先生。今年もいろんな太陽礼拝が飛び出しますよ！108回出来ても出来なくてもこれですっきりヨガ納めしちゃいましょう。一年の最後にレッツチャレンジです◎ 12月28日（土）11時30分から参加費1,000円どなたでも参加可能 スタジオでもお申込みいただけますが、オンラインですましちゃいたい！という方はこちら↓ 【スタジオ＆オンライン共に申込はこちら（前払い）】 ...
2024-11-29 | お知らせ
いよいよ年末が迫ってきましたね。 今年の冬は例年と同じくらい、もしくはそれ以上に冷え込むかもしれないそうです。 ついつい体が縮こまってあちこち硬くなりがちなので動きのあるヨガで体をほぐしていきましょう。 【LINE】お友達登録はこちら ＞＞＞マタニティ予約はこちら ＞＞＞12月のスケジュール...
2024-11-01 | お知らせ
今年の秋はお天気もいまいちで朝晩の冷え込みが大きな日が続いています。 いつもより体の冷えを感じます。 体内で熱をつくるようなヴィンヤサ系のヨガで冷え性を克服していきましょう。 【LINE】お友達登録はこちら ＞＞＞マタニティ予約はこちら ＞＞＞11月のスケジュール...
2024-09-30 | お知らせ
気温差が大きい日が続いていますね。 こういった1日の中で温度差が大きい時は自律神経にも影響があり、心身の不調を感じやすくなるでしょう。 夏の疲労もあることですし、こういったときはリラックス＆リニューのような心身が緩むヨガがおすすめです。 【LINE】お友達登録はこちら ＞＞＞マタニティ予約はこちら ＞＞＞10月のスケジュール...
2024-08-31 | お知らせ
朝晩がずいぶん涼しく…を通り越して肌寒くなってきました。 信州の夏が終わろうとしていますね。 これから本格的に冷え込んでくるまで、この気温差に体調が揺さぶられる時期です。 いつもより体の声に耳を澄まして、冬の準備を少しずつはじめていきましょう。 【LINE】お友達登録はこちら ＞＞＞マタニティ予約はこちら ＞＞＞9月のスケジュール...
