ヨガの流派・スタイル

ヴィンヤサヨガ ::: Vinyasa Yoga

「一呼吸一動作」、呼吸と動きを一致させ気持ちの良いエネルギーの循環を目指します

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アシュタンガヨガ ::: Ashtanga Yoga

運動量が豊富で柔軟性・スタミナ・パワーの向上から男性やモデル、アスリート人気高し!

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ハタヨガ ::: Hatha Yoga

ゆっくりとした動きと呼吸で、最も広く親しまれている「ヨガ」らしい「ヨガ」

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陰ヨガ ::: Yin Yoga

身体の柔軟性を高め関節部分の強化をもたらす陰のヨガ

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リストラティブヨガ ::: Restorative Yoga

道具に身をゆだね、心身の疲れを癒す究極のリラックスヨガ

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たまごヨガ ::: Yoga with Eggs

たまご型ブロックを使っていつもより身体をしっかり意識して使っていきましょう

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マルトヨガ ::: ♀ Yoga

更年期やアフター更年期など女性のライフサイクルに寄り添って、負けない身体づくりを目指します

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マタニティヨガ ::: Prenatal Yoga

とくべつな時期にとくべつなヨガをー産前産後のケアで健やかな出産&子育てをサポート

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開催中、もしくは予定のクラス&講座

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