アシュタンガヨガ ::: Ashtanga Yoga

運動量が豊富で柔軟性・スタミナ・パワーの向上から男性やモデル、アスリート人気高し!

陰ヨガ ::: Yin Yoga

身体の柔軟性を高め関節部分の強化をもたらす陰のヨガ

ヴィンヤサヨガ ::: Vinyasa Yoga

「一呼吸一動作」呼吸と動きを一致させ流れを作り上げていく!

リストラティブヨガ ::: Retorative Yoga

心身の疲れを癒す究極のリラックスヨガ

ハタヨガ ::: Hatha Yoga

ゆっくりとした動きと呼吸で最も広く親しまれている「ヨガ」らしい「ヨガ」

ダイナミックオブオポジット ::: Dynamic of Opposites

陽と陰、相反するふたつによるヨガの最大限の恩恵

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