STUDIO BLOG
ポコ☆スタとヨガに関わるあれやこれ
【チャリティ】年忘れ108回太陽礼拝にご参加ありがとうございました！
2019年12月29日、毎年恒例の年忘れ108回太陽礼拝が開催されました。 ひろみ先生ナビゲートによる108回太陽礼拝、今年もいつもの太陽礼拝からマタニティ、ホットヨガ…などなどいろんな太陽礼拝を2019年の（ポコスタ的）思い出プレイリストと共にたくさんの方のご参加で熱気むんむん、盛り上がらせていただきました！ いつもの方々、お久しぶりの方々、はじめましての方々、108回チャレンジが初めての方々からすっかり恒例の方々、皆さまひとりひとり様々な思いがあったことと思います。...
2020年生募集開始！無料説明会がスタートします（RYT200・100時間ヨガ講座）
2020年RYT200・100時間ヨガ講座の無料説明会＆相談会スタートします ヨガの先生になりたい！ 全米ヨガアライアンスって何ですか？ ヨガをもっと学びたい… ヨガの先生としてもっと成長したい 学びなおしたい！ 本気でヨガを知りたい、深めたい、そして教えたい人のためのヨガ講師養成TTCプログラムです。 講座のリード講師は多くの指導者を育ててきたフランク・マウロ（NOW YOGA）。 世界レベルの講師によって常に進化するプログラムは本当に身になる学びをしたい方にこそおすすめです。...
2019年ヨガ始めはオトシダ・マイソールから！（1/3･4･5）
2019年のヨガ始めはオトシダ・マイソールから！ 恒例のきしこ先生のお年賀マイソールです。 今年は3・4・5日（木金土）9時～12時くらいまでオープンしています。 通常のレギュラーチケットで受講可能。 お正月の運動不足はこちらで解消しましょう～♪...
未来のセンセイを育てるのはあなた！ボランティア生徒さん募集のお知らせ
【未来のセンセイを育てるのはあなた！】 来年からデビューする4人の先生たちのプレクラスを開催いたします！ つきましては、ボランティア生徒さんを募集です。 クラスはどれも無料・要予約です😀 まずは予約してあとはただクラスに気楽に参加いただいてヨガを楽しんでください✨ お時間ご都合つく方！ お誘い合いの上、どしどしご参加お待ちしております〜📢 ※ご予約はメール、DM、お電話、口頭、LINE@…なんでもオッケー👌です。 【デモクラススケジュール】 16日（日） ①13:00～14:00 ゆうこ...
2018年もアリガトサンキュ！年末恒例108回太陽礼拝 navigated by ひろみ
＼＼＼年末恒例！108回太陽礼拝で今年もヨガ納め／／／ 煩悩の数ともいわれる「108」。 その数だけ太陽礼拝をして今年のヨガ納め、いっしょにしませんか？ 今年も年末恒例の108回太陽礼拝を開催いたします！ 今年はひろみ先生がナビゲーション。 みんなで一斉に108回の太陽礼拝にチャレンジです。 もちろん途中で休憩するのも、抜けるのも自由。 できるところまで一緒にやりましょう♪ ちなみに「太陽礼拝」と一言にいってもいろんな太陽礼拝があります。 ひろみ先生の気まぐれナビでどんな太陽礼拝が飛び出すかはお楽しみ！...
クリスマスキャンペーンスタート！
ポコスタにもクリスマスがやってきましたよ！ 本日よりちょこっとうれしいクリスマスキャンペーンがスタートです。 詳しくはぜひスタジオでチェックしてね🎄
秋のフランク先生祭り始まりますよー！今秋はthe VINYASAは4回！
今秋も無事、開催です！ 秋のフランク先生祭り！ 気付けばもう秋。 毎年言ってることですがあっという間に過ぎ去っていく日々ですが、 気付けばNYからフランク先生がやってくる秋になっていました。 秋は春より少し少なめとなっていますが、恒例のヴィンヤサクラス、開催ですよ。 ポコスタはヴィンヤサヨガのクラスが多いですが、これらのクラスを育ててくださったのがフランク先生。 ポコスタの講師陣もとても楽しみにしています。 ぜひ師匠のヴィンヤサ、チャレンジして楽しんでくださいね。...
【9/2（日）】初秋のスペシャルヨガクラス120 by ひろみ先生
ひろみ先生の初秋のスペシャルヨガクラス120分は今週日曜日！ テーマは「re:store」。 酷暑となった今年の夏。 そろそろエネルギー切れの方も多いのではないでしょうか？ 夏の間、がんばった心身にエネルギーをrestore(=取り戻す)してあげましょう。 たまごブロックで身体を広げ、陰ヨガで身体の深いところに働きかけ、リストラティヴヨガで休息と回復を。 いつものチケット、もしくは体験にプラス500円。 ご予約不要です。 日時：9月2日（日） 13:30～15:30 ご予約不要...