【7月】スケジュールを更新しました

すっかり梅雨模様で湿気の高い日が続いています。
じっとしてるだけでもじわりと汗をかくからこそ、もういっそしっかり動いて汗をかいちゃいましょう！
お疲れの方はリストラティブヨガ(リラックス＆リニュー）がおすすめ。
夜しっかり寝むれるようになって体力回復してこの鬱陶しい季節を乗り切りましょう！