猛暑日続きの日々にリストラティブヨガでリラックスのすすめ。

猛暑日続きの日々にリストラティブヨガでリラックスのすすめ。

こんにちは(^^)みなさん、いかがお過ごしですか? うだるような暑さとはこのこと。。。 これ向こう一週間の安曇野市の天気予報なのですが、一週間ずーーーっと30度越えって表示が出てますね。もうこれ見るだけであっつーーーい夏が来たんだなと実感せざるおえない状況です。   ポコスタにヨガしに来てくださるみなさんも 「体がなんとなくだるい」 「胃もたれのような感じが続いてる」 「夜暑くて寝付けなくって」 「ずっと疲れが抜けなくて」...
7月6日はみんなで松本パルコに集合です!

7月6日はみんなで松本パルコに集合です!

梅雨が明けましたねー!!!なんとも20数日早い梅雨明けだったんだそうです。もうどうなっていることやら。。。   でも梅雨が明けたということは夏到来♪今年はたくさんのアウトドアイベントが予定されているポコスタは、すでにお祭り騒ぎとなっています!!(笑)   その理由はこちらでしょう。   「ヨガ盆踊り@松本パルコ」   またまたChama先生が松本に!!! Chama先生のヨガ?レゲエ?盆踊り? でもこちらは正真正銘のヨガイベントです。 企画の詳細はこちら。   7月6日(金)18時くらいから松本パルコ屋上でする【レゲエヨガ盆踊り】...
ご参加、応援、ご支援!ありがとうございました@ヨガと健康〜Yoga for our Helth〜

ご参加、応援、ご支援!ありがとうございました@ヨガと健康〜Yoga for our Helth〜

こちらでも宣伝させていただきました   ヨガと健康〜Yoga for our Helth〜 in 信毎メディアガーデン   皆様のご参加、応援、ご支援が力となり、本日無事終了となりました!!!短い宣伝期間ではありましたが、本当にたくさんの方がいらしてくださいました☆   中でもメインイベントのひとつ 「還暦祝いだ!60人集まれ!アシュタンガヨガFPレッドクラス」 目指せ60人!だったわけですが、、、 「60人も来る?」 「来たらすごいよね!」 「いやいや、60人なんて余裕っしょ!」...
今週末からChama先生祭り♪初心者の方も大歓迎なクラスもあります!

今週末からChama先生祭り♪初心者の方も大歓迎なクラスもあります!

いよいよ本格的な梅雨入り。安曇野の本日の天気予報は1日雨。。。 体調はいかがですか?梅雨になると頭痛やら、だるいやら、体の不調が出てしまうという方も多いと思いますが、そんな時はヨガでスッキリしませんか?   前回よりお伝えしているこちらのイベント。 いよいよ今週末となりましたよ♪ スタジオではチケット絶賛販売中ですので、ぜひ!   ヨガ界のレジェンド「Chama先生」 アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ」でも講師を務められるほか、国内外で活躍されている先生。その先生のレッスンが松本で受けられるなんて超貴重ですよ!!!  ...
6月23、24日は話題の施設でヨガできちゃいます♪

6月23、24日は話題の施設でヨガできちゃいます♪

こんにちは(^^) スタジオの駐車場に一輪だけ咲いていた可愛らしいマーガレット 小さいけれど、凛と咲いている姿にちょっとほっこりしました♪スタジオにいらした際には、駐車場でちょっとほっこりされてみてくださいね。 そしてーーー 今日の安曇野は最高気温は、なんと32度!!! スタジオに来た生徒さんとの第一声は「暑いですねー!」から始まる季節となりました。みなさま、いかがお過ごしですか?   以前のブログでもお伝えしましたこのイベント 「ヨガと健康~Yoga for our Health~」 in 信毎メディアガーデン(松本市)...