2018-03-01 | スタジオブログ
こんにちは(^^) いよいよ春到来！？ 春の嵐が過ぎ去って、ポカポカ陽気の日が続きそうですね♪安曇野の春ももうすぐ！！きっと、、、。笑 練習にいらっしゃるみなさんの服装も心なしか軽やかになって、長野県民の必需品のブーツの数もここへきてグン！と少なくなってきましたよ。春に向けてヨガをして体調を整えていきましょう。 さて。 以前もブログに書かせていただきましたが、高校野球部の練習の一環に再びお声がけいただき、出張クラスをしてきました。 「高校野球部ヨガ@やすよ先生」 ...
2018-02-06 | スタジオブログ
こんにちは(^^) 巷ではインフルエンザが猛威を振るっていますね！長野県ではインフエンザ警戒レベルだそうです。特に東信地域では多くの保育園や学校で学級閉鎖が相次いでいますね。。。 この時期は乾燥したり、低体温になるなど体調管理が難しいところではありますが、ヨガを使ってうまく乗り切っていきたいものです。ちなみに先日は冬の体調管理について、やすよ先生にお聞きしたことをブログに書いて見ました♪ぜひご覧くださいね 超必見！！「おしえて！やすよ先生」冬の体調管理をヨガで乗り切る方法 スポーツとヨガ...
2017-12-27 | スタジオブログ
こんにちは。いよいよ冬がやってきましたね。。。長野市など北部は雪、ゆき、雪ーーーー！！だったそうですが、ポコスタのある安曇野はいたって平和な朝でした（笑） しかし寒いだけあって、体調を崩されている方は多いそうです。インフルエンザも長野県は警報が発令中ですし。そんなこんなで「ヨガで体調管理。どうにかならないもんかねぇ」と思っているあなた！！お待たせいたしました。ポコスタの保健の先生（勝手に名付けさせていただきました。笑）であるやすよ先生に色々聞いちゃいましたよー！！この冬必見です。 「おしえて！やすよ先生ーーー！！」...
2017-07-28 | スタジオブログ
もうすぐ８月。８月といえば、お祭りに花火大会！ポコスタのある安曇野市でも、花火大会や夏祭りが催され、盛り上がります。ちなみに、来る８月５日は長野県の各所（！）でお祭りが開催されますね。お隣の松本市では「松本ぼんぼん」、長野市では「長野びんずる祭り」、上田市では「信州上田大花火大会」。長野県の夏本番は、これからですね(^^)...
