マルトヨガ | あづみのヨガスタジオポコ☆スタ

やさしいヴィンヤサ

やさしいヴィンヤサ日々の生活の中で自分自身と向き合う時間はありますか。慌ただしい毎日からは、運動不足を感じてる方も多いのではないでしょうか。そして新しい生活様式ではマスク生活が当たり前になることで、浅い呼吸にもなりがちです。...