フランク先生春の陣♪いよいよ後半はじまります！
だんだんと暖かい日が続くようになってきましたね！体も温まりやすくなって、ヨガもしやすい気候になってきたところで、ポコスタでは毎年恒例になったフランク先生祭り♪が絶賛開催中です！！ ニューヨークから来日中のフランク先生。 先週はオープンクラス、中級クラス、ビギナークラスが開催され、毎回多くの方にご参加いただきました(^^) ...
「デトックス&リラックス」ゆうな先生のご紹介?
こんにちは。 関東ではあちらこちらから桜の便りが届いていますね♪ 安曇野の桜が咲いたら、またこちらでもお知らせできればと思っていますのでお楽しみに(^^) さて、今日は久しぶりにポコスタの先生のご紹介です♪ 今回は「ゆうな先生」 笑顔が素敵なポコスタの美人担当? ポコスタのヨガ指導者養成講座の１期生でもあるので、ひろみ先生と同期なのです♪長くポコスタで指導をされているので、ご存知の方も多いと思いますが、改めてここでご紹介させていただこうと思います(^^) ...
いよいよ情報解禁?フランク先生が今春もポコスタに！
こんにちは(^^) 全国的に寒い日となっているようですが、みなさま体調はいかがですか？ 今日の安曇野はこんな感じ。。 9時?のきしこ先生マイソールの開始時間にはちらちら降っていた雪も、12時頃には本降りになりポコスタの駐車場もすっかり冬に逆戻り。。。 「上雪だねー」「そだねー」 なんて会話もちらほらと。。 ところで「上雪」って長野県しか通じないってご存知でしたか？ 上雪（かみ雪）は主に長野県中（ 中信）～...