秋のフランク先生祭り始まりますよー!今秋はthe VINYASAは4回!

秋のフランク先生祭り始まりますよー!今秋はthe VINYASAは4回!

今秋も無事、開催です! 秋のフランク先生祭り! 気付けばもう秋。 毎年言ってることですがあっという間に過ぎ去っていく日々ですが、 気付けばNYからフランク先生がやってくる秋になっていました。 秋は春より少し少なめとなっていますが、恒例のヴィンヤサクラス、開催ですよ。 ポコスタはヴィンヤサヨガのクラスが多いですが、これらのクラスを育ててくださったのがフランク先生。 ポコスタの講師陣もとても楽しみにしています。 ぜひ師匠のヴィンヤサ、チャレンジして楽しんでくださいね。...
フランク先生春の陣♪いよいよ後半はじまります!

フランク先生春の陣♪いよいよ後半はじまります!

だんだんと暖かい日が続くようになってきましたね!体も温まりやすくなって、ヨガもしやすい気候になってきたところで、ポコスタでは毎年恒例になったフランク先生祭り♪が絶賛開催中です!!   ニューヨークから来日中のフランク先生。   先週はオープンクラス、中級クラス、ビギナークラスが開催され、毎回多くの方にご参加いただきました(^^)  ...
「デトックス&リラックス」ゆうな先生のご紹介?

「デトックス&リラックス」ゆうな先生のご紹介?

こんにちは。 関東ではあちらこちらから桜の便りが届いていますね♪ 安曇野の桜が咲いたら、またこちらでもお知らせできればと思っていますのでお楽しみに(^^)   さて、今日は久しぶりにポコスタの先生のご紹介です♪   今回は「ゆうな先生」 笑顔が素敵なポコスタの美人担当? ポコスタのヨガ指導者養成講座の1期生でもあるので、ひろみ先生と同期なのです♪長くポコスタで指導をされているので、ご存知の方も多いと思いますが、改めてここでご紹介させていただこうと思います(^^)  ...
いよいよ情報解禁?フランク先生が今春もポコスタに!

いよいよ情報解禁?フランク先生が今春もポコスタに!

こんにちは(^^) 全国的に寒い日となっているようですが、みなさま体調はいかがですか? 今日の安曇野はこんな感じ。。 9時?のきしこ先生マイソールの開始時間にはちらちら降っていた雪も、12時頃には本降りになりポコスタの駐車場もすっかり冬に逆戻り。。。   「上雪だねー」「そだねー」   なんて会話もちらほらと。。 ところで「上雪」って長野県しか通じないってご存知でしたか?   上雪(かみ雪)は主に長野県中( 中信)~...
1月からクラスデビューした「あきこ先生」のご紹介♪

1月からクラスデビューした「あきこ先生」のご紹介♪

こんにちは。 日中の気温もだんだん暖かい日が続くようになってきましたね。スタジオのクラスの様子を見ていても、みなさん着込んでいたウエアも心なしか薄着になってきているように思います(^^)早く暖かくなるといいですね!   さて、今日は1月からクラスデビューをしたあきこ先生のご紹介をしたいと思います。 今までマイソールクラスのアシスタントとして活躍されていたり、ご自身もクラスに出られているなどポコスタにお越しの生徒さんの中には、クラスデビュー前からあきこ先生をご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね。  ...