【6月】ストレス対処&緩和スキルアップトレーニング(Stress Reduction & Relaxation Program):今井恭代

【6月】ストレス対処&緩和スキルアップトレーニング(Stress Reduction & Relaxation Program):今井恭代

ストレス対処&緩和スキルアップトレーニング(Stress Reduction & Relaxation Program) ストレスとは切っても切り離せない現代社会に生きる私たち。ストレスがまったくない生活を送ることは不可能であり、またゼロストレスがよい状態ともいえない…つまり上手にストレスと付き合っていく術を会得することが重要です。スキルアップトレーニングでは、今まで学んだ知識を使い、状況に応じてどこを、どのように動かしていけばいいのか自分自身で考える力を養いましょう。...
【5月】こどもの日特別企画☆親子でHAPPY!キッズヨガ:山口有佐

【5月】こどもの日特別企画☆親子でHAPPY!キッズヨガ:山口有佐

こどもの日特別企画☆親子でHAPPY!キッズヨガ こどもの日特別企画・親子でキッズヨガがポコスタに登場です! 講座名 こどもの日特別企画☆親子でHAPPY!キッズヨガ 講師 山口有佐 スケジュール 5月5日(水)プレキッズ(4歳~小2) 13:30~14:30 講座料金 3,300円(税込み) 受講資格 どなたでも 定員 各クラス6組 持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(※レンタルあり)、汗ふきタオルなど 開催場所 あづみのヨガスタジオポコ☆スタ あづみのヨガスタジオポコ☆スタ あづみのヨガスタジオポコ☆スタ 〒399-8303...