ランドネピクニックin松本で青空ヨガ開催!

ランドネピクニックin松本で青空ヨガ開催!

                      アウトドア派に大人気の雑誌といえば! 「Randonnee(ランドネ)」! そのランドネさん主催の屋外イベントが松本市で開催されます。 で、そこでポコスタのひろみ先生、ゆうな先生、そしてよしえ先生が青空ヨガしますよー。 外ヨガ…ポコスタには今まであまりなかった分野ですが、 おっきく深呼吸して初夏の松本を楽しんできます。 お時間ある方は是非いらしてくださいね☆ >>>ランドネピクニック in 松本 青空ヨガ/あづみのヨガスタジオ ポコ☆スタ...
True Nature TOKYOでスタジオプログラム担当決定!

True Nature TOKYOでスタジオプログラム担当決定!

何を曲がり間違ったか(・・・)ご招待受けましたので。 ポコ☆スタ、お江戸は東京タワー麓にてまるっと1日、 クラスをさせていただきます。 担当するは↓の先生方。 先鋒はポコスタが誇るルチャリブレ(フランク先生命名)ひろみ先生、 そしてお久しぶりのレアキャラでありポコリコモデルのようこ先生、 ポコスタ一同に気に入られたのが運の尽きなのか、 わざわざ静岡から召還されたかずま先生に、 そしてもちろん、オオトリは我らがラスボスきしこ先生ですよ。 右を向いても左を向いても、 なんかすげえスタジオさんばっかりで...
【2016年5月】今年もきしこ先生が日本最大級のアウトドアヨガイベントTrue Natureへ!

【2016年5月】今年もきしこ先生が日本最大級のアウトドアヨガイベントTrue Natureへ!

今年もTrue Nature軽井沢! 我らがきしこ先生の出番は2日目5月29日(日)です☆ たくさんのヨギ&ヨギーニが全国からやってきますが、 長野県民としてもせっかくの地元ヨガイベント、 もりあげていきましょー! ・・・やっぱここは、信濃の国、ですかね? >>>True Nature...
【2015Summer】KIDS-Komachiでやすよ先生とゆうな先生が登場!

【2015Summer】KIDS-Komachiでやすよ先生とゆうな先生が登場!

長野県の情報誌といえば「長野Komachi」! そのコマチさんが年に4回キッズ&子育て情報満載で発行しているのが「KIDS Komachi」! 今回夏号にて「キレイなママのヒミツ教えます」でゆうな先生が、 そして「産後太り解消 カンタンヨガ教えます」でやすよ先生がとりあげられました。 ゆうな先生は2子のママ。 いつも元気はつらつな、健康美人の秘訣をおしえてくれています。 やすよ先生は産後におすすめのおうちでできる簡単ヨガをわかりやす~く写真つきで。...
【2015年5月】True Nature in 軽井沢で今年もきしこ先生がクラスを担当します!

【2015年5月】True Nature in 軽井沢で今年もきしこ先生がクラスを担当します!

  日本最大級の屋外ヨガイベントTrue Natureが今年も軽井沢で開催です。 そのTrue Natureに、今年もわれらがきしこ先生がポコスタオリジナルプログラム「Dynamic of Opposites」を引っさげて登場! ただいまポコスタではきしこ先生のクラスチケット販売中です(税込み1,000円)。 ご希望の方はお気軽にスタッフまでお声かけくださいませ。 ※その他のクラスチケットはこちらにてご確認ください。   国内外の著名な講師陣のさまざまなヨガをたっぷり体験できるすばらしい機会、...
【2015年4月より】FMまつもと(79.1)でラジオ番組がスタートしました!

【2015年4月より】FMまつもと(79.1)でラジオ番組がスタートしました!

  4月よりFMまつもと(79.1)でラジオ番組が始まりました! その名も~!「カラダにきく、ココロにきく、耳できく、ききヨガ」です。 毎週月曜日9;45~10:00の15分間、その季節におすすめのポーズをきしこ先生のインストラクションで行っていきます。 ポーズの答え合わせはFMまつもとのこちらのブログにて。 「こんなのやってほしい!」というポーズがあれば、どんどんリクエストしてくださいね。 ちなみに再放送は同日の19:00~19:15です^^...