6月23、24日は話題の施設でヨガできちゃいます♪

6月23、24日は話題の施設でヨガできちゃいます♪

こんにちは(^^) スタジオの駐車場に一輪だけ咲いていた可愛らしいマーガレット 小さいけれど、凛と咲いている姿にちょっとほっこりしました♪スタジオにいらした際には、駐車場でちょっとほっこりされてみてくださいね。 そしてーーー 今日の安曇野は最高気温は、なんと32度!!! スタジオに来た生徒さんとの第一声は「暑いですねー!」から始まる季節となりました。みなさま、いかがお過ごしですか?   以前のブログでもお伝えしましたこのイベント 「ヨガと健康~Yoga for our Health~」 in 信毎メディアガーデン(松本市)...
フランク先生春の陣♪いよいよ後半はじまります!

フランク先生春の陣♪いよいよ後半はじまります!

だんだんと暖かい日が続くようになってきましたね!体も温まりやすくなって、ヨガもしやすい気候になってきたところで、ポコスタでは毎年恒例になったフランク先生祭り♪が絶賛開催中です!!   ニューヨークから来日中のフランク先生。   先週はオープンクラス、中級クラス、ビギナークラスが開催され、毎回多くの方にご参加いただきました(^^)  ...
《クラス紹介》ぜひ!ちえ先生のクラスに出て癒されてみてください(^^)

《クラス紹介》ぜひ!ちえ先生のクラスに出て癒されてみてください(^^)

こんにちは(^^) GWが明け、みなさんの体調はいかがでしょうか。 なんとなく体や心が軽くならないー!という方におすすめのクラスを今回はご紹介したいと思います。   マルトヨガ、陰リストラティブヨガ担当の「ちえ先生」にクラスの紹介をしていただきたいと思います!   Q、「マルトヨガ」を初めて聞かれた方も多いと思いますので、簡単にご紹介をお願いします。...
売れてます!ヨガラボシリーズ♪

売れてます!ヨガラボシリーズ♪

週末は真夏日になるという予報もあるとか、ないとか。。気候が安定しない陽気ですが、みなさま体調はいかがでしょうか。   夏日にヨガ!といえば、汗をいっぱいかきますよねー。これがまた爽快でたまらない!!というのは、私だけはないはずですが、この汗いっぱいかくヨガクラスでのお悩みの一つが「マットが滑る」ということ。   高性能なブランドマットを使っていても、やっぱり滑るときは滑りますよね?だって、そこには汗の雫が。。。   そんなときにオススメなのが「ヨガタオル」なるもの。...
教えて!よしえ先生。花粉症の時期のアロマのオススメは?

教えて!よしえ先生。花粉症の時期のアロマのオススメは?

こんにちは(^^) 前回のブログで「桜が咲いたらお伝えしますー!」と言っていたのに、満開だった日に大雨。そして風強し。私が安曇野にいる間にお天気が良くってお花見日和♪という日は残念ながらなく(涙)桜の時期は過ぎ去ってしまいました。。。   これは去年「しなのの城ヨガ」が開催された会場の一つである上田城の桜(4月2日頃)。もうお祭りが7日からだったのに、その前に散ってしまっていて。今年の春はとっても早い訪れでしたね。  ...