夕方ヨガ担当の「さとみ先生」に聞いてみよう♪

夕方ヨガ担当の「さとみ先生」に聞いてみよう♪

こんにちは。 長野県内、大雪に見舞われていますが皆様のお住いの地域はいかがでしょうか。ポコスタでは、積雪30cmを超えて雪が降っている場合はスタジオがお休みとなります。「今日はスタジオやってるかな」そんな不安なときは、スタジオまでご連絡を!またfacebookにも中止の場合はお知らせいたしますのでご確認ください。   今回は土曜日の午後にクラスを担当されているさとみ先生のご紹介です♪(この写真の右側がさとみ先生。お隣は鈴木まゆみ先生)...
ひろみ先生に聞いてみよう♪「ヴィンヤサヨガってなんですかー?」

ひろみ先生に聞いてみよう♪「ヴィンヤサヨガってなんですかー?」

こんにちは。 お正月休みも終わり、みなさまも通常に戻られているかと思います。ポコスタも通常運転開始していますよー! 改めまして今年一年よろしくお願いいたします♪   さて、ポコスタの先生に聞いてみよう!シリーズ(勝手にシリーズ化しちゃってます笑い)の第2弾は、ポコスタで多くのクラスを担当されているひろみ先生☆ お題はポコスタの代名詞でもある「ヴィンヤサヨガとは」です。このヨガの名前。「どんなヨガ?」「ちょっと激しいって聞いたけど」と、そんな声も聞こえて来そう。その疑問にひろみ先生が答えてくださいましたよー!!  ...
たくさんの笑顔(^^)とたくさんのエネルギーをありがとうございました!

たくさんの笑顔(^^)とたくさんのエネルギーをありがとうございました!

安曇野は、もうそろそろ冬なんじゃないかと思う今日この頃。。。先日の台風前の雨のときは「このまま雪にならないといいねぇ」なんて会話もスタジオで聞かれたくらい!寒いのですーーーー。もうまもなく、安曇野にも冬がやってきそうですね。   そんな中、先週は「フランク先生祭り♪」(勝手に命名)が開催されていて、スタジオの中は「湿度が高い!」という状況に熱気がムンムン!!!!!先週は、本当にたくさんの方にスタジオに足を運んでいただき、ありがとうございました! これは、日曜日に開催されたヴィンヤサビギナークラスの様子。...