今年も開催決定!しなのの城ヨガ@上田城 

今年も開催決定!しなのの城ヨガ@上田城 

みなさま、よいお盆をお過ごしですか?暑かった日々も懐かしい(?)朝晩とだいぶ涼しくなりましたね!   さて、今日はお知らせです!昨年、第一回として開催された「しなのの城ヨガ」が帰ってきます! 今年は、上田城での開催が決定いたしましたのでお知らせ致します。 10月8日(月)体育の日 上田城址公園櫓下公園 (昨年と同じ場所) です! 詳細は、まだ未定ですがなにやら楽しいイベントになりそうですので、ご期待ください(^^) 決定次第、またこちらでもご報告させていただきます。 まずは10月8日のスケジュール確保を宜しくお願いしますね!  ...
夏の清々しい朝にヨガはいかがですか?

夏の清々しい朝にヨガはいかがですか?

早いもので8月になりましたね。いかがおすごしでしょうか。 以前ポコスタのインスタグラム(@pocoyoga_azumino)でもご紹介しましたがSASAKI SEEDSさんのお野菜たち! 季節というか、時期というか。 その日によって品揃えが異なります!ちなみに本日はオクラ、なすたちが並べられていましたよ。私は早速大好きなオクラを購入♬先生方にもファンが多いこのお野菜たち。すぐに売り切れてしまうので、見かけたら即ゲット!がお約束です。     そして昨年より夏の恒例行事になりつつありますこちら。...
6月23、24日は話題の施設でヨガできちゃいます♪

6月23、24日は話題の施設でヨガできちゃいます♪

こんにちは(^^) スタジオの駐車場に一輪だけ咲いていた可愛らしいマーガレット 小さいけれど、凛と咲いている姿にちょっとほっこりしました♪スタジオにいらした際には、駐車場でちょっとほっこりされてみてくださいね。 そしてーーー 今日の安曇野は最高気温は、なんと32度!!! スタジオに来た生徒さんとの第一声は「暑いですねー!」から始まる季節となりました。みなさま、いかがお過ごしですか?   以前のブログでもお伝えしましたこのイベント 「ヨガと健康~Yoga for our Health~」 in 信毎メディアガーデン(松本市)...
アシュタンガヨガ♪ぜひはじめてみませんか?

アシュタンガヨガ♪ぜひはじめてみませんか?

いよいよ6月に突入♪ ポコスタではスタジオを飛び出して、いろんなところでヨガをやりますよ(^^)詳しくは、スタジオで配布中のスケジュール表の裏、もしくはスタジオトイレ扉の裏でご覧くださいね(笑) トップページからも詳細ご案内しております。 「あずみのヨガスタジオ ポコ☆スタ」   さて、みなさん。 このYoginiご覧になりましたか? Yogini  Vol.64「魅力No.1 アシュタンガヨガを教えて!」 この雑誌、書店では売り切れ続出。某有名なインターネットショップでも売り切れて、入荷待ちの状態になっていたとのこと!!!驚...
売れてます!ヨガラボシリーズ♪

売れてます!ヨガラボシリーズ♪

週末は真夏日になるという予報もあるとか、ないとか。。気候が安定しない陽気ですが、みなさま体調はいかがでしょうか。   夏日にヨガ!といえば、汗をいっぱいかきますよねー。これがまた爽快でたまらない!!というのは、私だけはないはずですが、この汗いっぱいかくヨガクラスでのお悩みの一つが「マットが滑る」ということ。   高性能なブランドマットを使っていても、やっぱり滑るときは滑りますよね?だって、そこには汗の雫が。。。   そんなときにオススメなのが「ヨガタオル」なるもの。...