暑中お見舞い申し上げます！
夏がやってきましたよ～。
夏といえばおすすめなのがアシュタンガヨガ＆ヴィンヤサヨガ。
汗をかきやすいこの季節だからこそ、しっかりここで汗をかいておくと一年を通して体のバランスがとりやすくなります。
アシュタンガヨガやヴィンヤサヨガは暑い環境でヨガをして汗をかくのではなく、
体の中からエネルギーをつくりだして汗をかくので、
べとべとじゃないさらさらした汗が大量に出て、
むくみやすい体もすっきり！
山の日から続くお盆週間はアシュタンガヨガ正式指導者レベル２のMomo先生のマイソール＆ワークショップ、
そしてきしこ先生のお盆マイソールがございます。
アシュタンガヨガデビューしたい方も大歓迎です！
そして恒例のワンコインヨガクラスの季節がやってまいりました！
8月9月、そして10月前半まで特別ワンコインクラスを開催いたします。
またそれに加え、今年は同じ時期にポコスタ養成講座の講座生による無料の実習クラスがございます。
どなたでもご参加いただけますので、
ぜひ未来のヨガティーチャーのたまごの応援もよろしくお願いいたします！