【10月】スケジュールを更新しました

もう10月というのに日中は暑かったり、そうかとおもったら朝晩はかなり寒かったり…。
年に2度、気候の変化が大きい時期はやはり心身の不安定さが際立ちます。
冬前に忙しい時期でもありますが、すこし自分の時間をしっかりとって心身をいたわっていきましょう。