夏！夏ですよ、夏がやってきました！
例年より雨量が多い梅雨が終わり、暑さが本格化する8月。
長い冬が終わり、また長い冬になるまでに春夏秋と満喫しなくてはいけないですから、長野県民はこの季節、忙しいですよね。
またお子さんがいらっしゃるからは夏休みでいつもとは違った生活リズムに。
そんな忙しく、夏ばてがこわい8月も無理なくヨガを続けるこつは、いつものクラスでなくても時間が空いているときにちょこちょこ参加しちゃうのがおすすめです。
汗もかきやすく、身体も動きやすいので60分くらいのショートクラスもよいかも！
・・・ということで、今月＆来月は大好評のワンコインクラス「ヨガ60」がすきま時間で開催されます。
いつものヨガスケジュールにぜひ追加してみてくださいね。