いよいよ2017年も師走に突入。
今年は例年より寒くなるのが早い気がしますね。
日が暮れるのも早くなり、夜のクラスはすこーし足が遠のきがちですが、
長野のヨギ＆ヨギーニは冬こそ勝負（？）の時です。
いつもよりスローペースでもほそーく続けていけば2018年も健やかな年になることでしょう。
今月はひろみ先生の初ワークショップ「すべての人にたまごを！」がございます。
たまごヨガはたまご型ブロックであるナマステエッグを活用したヨガです。
今年のan・an（マガジンハウス）「カラダにいいもの大賞2017」のファイナリストにも選ばれました！
おうちでも使いやすいので、ぜひこの機会にワークショップで学んで、日々の生活に取り入れてみてくださいね。
そして29日は恒例の「行く年来る年 108回太陽礼拝」を開催します。
ポコスタの108回太陽礼拝はマイソール形式ですので、マイペースにチャレンジしてみてくださいね。
で、やってみたいけど太陽礼拝？という方、23日（土）10時より「やってみよう！太陽礼拝」のスペシャルクラスがありますので、
ぜひこちらもよろしくお願いいたします。
