7年目にしてはじめて燕がスタジオの軒先に巣を作った今年。
梅雨空続いていますが、皆さん、眠くないですか？
雨降って、暑くて、蒸して、雨降って、暑くて…って繰り返しがあると体がだるいですよね…。
むくみも気になりますし、暑くなると冷えたビールとか飲みたくなってついつい胃を冷やしたり。
季節の変わり目とはちょっと違う、万年疲れた感じの方も多いのではないでしょうか。
ぱーー！と汗をかいてすっきりするのもよし。
無理せずリラックス系で身体を休めるのもよし。
とにかく質の良い睡眠をとればこの季節にありがちのパワー不足によるバテ感も解消されますので、
そのためにも動かしたり、緩めたりして体の機嫌を取りながら梅雨明けに備えましょう。
7月はスペシャルクラスが三連ちゃんありますので、ぜひこの機会にチャレンジしてみてください☆
※スペシャルクラスはいつものチケット、パスや体験チケットに＋500円で受講できる120分クラスのことです。
◎養成講座開講のためクラス時間変更になってます
・毎週日曜日 ヨガビギナー けいこ 18:30スタート→7/7のみ19時スタート
◎120分スペシャルクラス
7/13（土）14:00～ はじめてのヨギックアーツ まさえ
7/14（日）13:00～ 身体の中心「背骨」を学ぼう ゆうな
7/15（月祝）13:00～ はじめての陰ヨガ ひろみ
※体験、もしくはいつものチケットにプラス500円/ご予約不要
◎ワンコイン・コミュニティクラス（500円）
7/4（木）14:00～15:00 はじめてのヨガ60／みちよ
7/8（月）14:30～15:30 ヨガ60／ゆうこ
7/22（月）14:30～15:30 ヨガ60／ゆうこ
7/26（土）14:00～13:00 ヨガ60／みきまさ
7/28（日）11:00～12:00 はじめてのヨガ／みちよ
◎予約制少人数マイソール（要予約／いつものチケットに＋500円）
7/27（土）17:00～
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