【6月】スケジュールを更新しました

梅雨ですね…。
もうちょっと安曇野らしい爽やかな5月を楽しめるかと思ったら、ぐずついたお天気が続いています。
また時節的にも自律神経が乱れがちな時。
腰痛、食欲不振、睡眠が浅い、気分が滅入る…生徒さんからも体調不良を訴えるお声が比較的よく聞こえてくる季節です。
いつも以上に呼吸を意識的にして、適度に体を動かしていくことをおすすめします。

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