この寒さはいつまで続くのか…今年は雪も多い冬となりました。
どうやら天気予報によると来週から寒さもどうやら緩むようです。
ちょっとほっとしましたね。
ただ気温が緩むと今度は気温差で心身の調子が不安定になる方が多くなります。
実際春は生活の変化や多忙でストレスも多くバランスを崩したり、緩む体や浮き立つ心で急に動き出すことで怪我をしたり、三寒四温の日々に体がついていけなかったり、といつもより注意深く日々を過ごしたい要素もたくさんあります。花粉もぶんぶん飛び始めますしね…！
暖かくなるのはうれしいですが、ペースを乱されないように深呼吸して健やかに春を満喫してください🌸
