【10月】スケジュールを更新しました

台風の発生が続き少々荒れがちのお天気ですね。
その中でも秋晴れの日があるとすがすがしい晴れ間に健やかな気持ちとなると同時に…冬の存在が頭をちらつきます・笑
先に冬が待っているということはつまり季節の変わり目です。
春と秋は気候が不安定なことから体調や気持ちも不安定な方が多い時候になります。
ヨガで夏の疲れをとり、心身のバランスを整えていきましょう。