【10月】スケジュールを更新しました

雨の多い秋となりました。 この季節は一雨ごとに寒くなる、とくに朝晩は暖房が必要な日もあります…。 信州の厳しい冬まであともう少し。 ヨガで質の良い筋肉を増やすっていうのも寒い冬を乗り切る一手ですよね。 10月は秋のフランク先生祭りとしなのの城ヨガです。 8日(月祝)はぜひ、上田城へ! みんなでヨガ盆踊り、しましょう。 秋のフランク先生祭りはこんな感じ。 いつもよりクラス数は少なめですので、お気を付けください。 通常&体験チケット可・予約不要ですので、初めての方もレッツチャレンジですよー! the VINAYASA 10/25...
【10/8】しなのの城ヨガ2018 in 上田!いざ出陣!

【10/8】しなのの城ヨガ2018 in 上田!いざ出陣!

イベント名称 熊本城復興支援プロジェクト しなのの城ヨガ2018 in 上田 >>>詳細はこちら 開催日 10月8日(月祝) 開催時間 受付開始 9時 イベント開始 9時30分 開催場所 上田城跡公園櫓下広場 上田城跡公園櫓下広場 入場料金&参加方法 無料 当日会場に直接いらっしゃってください。 主催 しなのの城ヨガ実行委員会 備考 ・雨天の場合は屋内会場で開催予定です。 ・更衣室はございません。...

【9/4(火):::休講】台風のため今夜のハタヨガは休講です

急なことでたいへん申し訳ございませんが、今夜19時30分からのハタヨガは休講となりました。 ピークは去ったと予報で入っておりますが、大事をとらせていただきます。 今夜は早めの帰宅をしていただき、くれぐれも気を付けてご自宅でお過ごしいただければと思います。...
【9/2(日)】初秋のスペシャルヨガクラス120 by ひろみ先生

【9/2(日)】初秋のスペシャルヨガクラス120 by ひろみ先生

  ひろみ先生の初秋のスペシャルヨガクラス120分は今週日曜日! テーマは「re:store」。 酷暑となった今年の夏。 そろそろエネルギー切れの方も多いのではないでしょうか? 夏の間、がんばった心身にエネルギーをrestore(=取り戻す)してあげましょう。 たまごブロックで身体を広げ、陰ヨガで身体の深いところに働きかけ、リストラティヴヨガで休息と回復を。 いつものチケット、もしくは体験にプラス500円。 ご予約不要です。 日時:9月2日(日) 13:30~15:30 ご予約不要...