【8月】スケジュールを更新しました

2018-07-25 | お知らせ

暑い…。いっても仕方がないことですが、暑いですね。 いつも以上に水分補給を意識して行ってください。 8月に入ると夏の疲れがますます出てきます。 夏バテかな～と感じている方、リストラティブ系のヨガで疲れを回復していくのがおすすめです。 さて、8月はお盆休みもありますね。 ポコスタのお盆休みは13～16日となります。 この間は特別な時間割となり、また16日は完全にお休みです。 ご確認のほど、よろしくお願いいたします！...
【7/21：ナイトマイソール】ダブルティーチャーになります

【7/21：ナイトマイソール】ダブルティーチャーになります

2018-07-15 | お知らせ, スタジオブログ

下記のクラスはダブルティーチャーになります。 きしこ先生となおき先生です。 7月21日（土）19:00～　アシュタンガヨガナイトマイソール なおき先生は国内で一番大きなマイソールスタジオのひとつである、 マイソール東京のアシスタントを務めていらっしゃる先生です。 ご縁あって今回、きしこ先生とダブルティーチャーで指導いただけることになりました！   Naoki 大学卒業後勤めていた電機メーカーを退職後、長期海外旅行中に訪れたインド・リシケシでヨガを始めました。...

【7月】スケジュールを更新しました

2018-06-29 | お知らせ

梅雨明け宣言ですね！夏がやってきますよー☆ 夏バテ対策に一番よいのは冬の間にしっかりヨガをしておくのが本当はよいのですが、 まあここからでも遅くありません。 この季節はどんどん周りの環境が陽に傾いていきますので、程よく陰系のヨガを取り入れてバランスを見ながら夏を元気に過ごしていきましょう。 7月はサンデーモーニングヨガがサマータイムで9時からスタートに変更ですので気を付けてくださいね。...