【12月/スタジオ】たまごヨガ・ベーシック(南澤ひろみ)

【12月/スタジオ】たまごヨガ・ベーシック(南澤ひろみ)

たまごヨガ・ベーシック ワークショップ ヨガで使うプロップス(道具類)の中でもちょっと珍しいたまご型をしたブロック「たまごブロック」。カーブ面とフラット面で構成されたこのブロックは人間の体によりフィットし、サポートしてくれる優秀な道具です。ただ他のプロップスでもいえることですが、道具は正しく使ってこそ、その効果が最大限発揮されます。セルフメンテナンスにも便利なこのたまごブロックの正しい使い方と使い方のバリエーションを学んで、日常にもっとヨガを取り入れてみませんか。 講座名 たまごヨガ・ベーシック 講師 南澤ひろみ スケジュール...